心理咨询师手记催眠

因为高铭的那本《天才在左，疯子在右》让我特别感兴趣，随后又读了一本高铭的催眠师手记。 同样的是讲述心理学的知识，而这本催眠师手记与天才在左，疯子在右不同的是，天才讲的是精神病院里面疯子们的经历，他们的想法，而手记，讲的是一位催眠师在自己的心理工作室里遇到来访者。 与天才相同的是这一本手记给我们很多的讯息，让我觉得这是一本很好的心理学普及书。之前自己考到心理咨询师二级证书的时候，在心理咨询室实习过一段时间，当时发现中国很多人不是病入膏肓，指的是心理疾病，并不会来到心理咨询室做诊断，同样，这本催眠师手记，讲的也是一些自己或者是家人已经精神崩溃到了极点才来做咨询的。我觉得他们很幸运能够遇到一个专业的心理咨询师，至少在书中描绘的是这样子的。太多太多的心理咨询诊所都是一些蹩脚的心理咨询师开的，也有太多太多的人过于相信他们，而导致心理问题不能得到及时的治愈。还记得那个时候在心理咨询室做实习的时候，咨询室是由一位特别贪财的，学历并不高，读书也不多刚花钱考了一个催眠师的大叔开的。估计当时他是听说现在心理咨询开始在城市流行，听说一个咨询能赚三四百块钱，估计他是想到这些想到这些特别能挣钱，所以才开的。 还记得他第一次做催眠是给一位20岁的女孩做恐惧小动物心理治疗，催眠时，他让我坐在旁边静静的看着，因为他是怕那位女孩在受催眠时没有安全感。极度不专业的催眠室设在马路边上，催眠过程中会不时的传来汽车的鸣笛声，而且因为在市区道路拥堵，汽车鸣笛声会很长很长时间。在这样的环境下，他开始给这位女孩做催眠。女孩儿是一位胆小的姑娘，她来到咨询室就是想催眠治疗自己害怕小动物的心理，比如蟑螂蚊子，这些极小的动物。伴着汽车的鸣笛声，催眠开始了，我坐在旁边的椅子上，身体稍微挪动一下，椅子就会发出嘎吱嘎吱的声音。开始催眠直到催眠结束，全身不自在。每次动一下，椅子发出抗议声，大叔都要看我一眼，我能明显感觉到他的紧张和不自然。 这样煎熬的一个小时过去了，催眠终于结束了，这个过程我感觉并没有帮到那个小女孩儿什么，只是给她做一个类似瑜伽放松训练的程序。结果，还妥妥的收了那个小女孩600块钱。 欣慰的是看了催眠师手记这本书，让我感觉心理咨询师是越来越专业，从事这项工作的人也越来越负责任。虽然我又没有什么民族大义上面的荣耀感，但是我觉得作为一份职业，就得对自己从事的职业和我们为之服务的顾客，所尽心所负责。 我也希望在今后，能有越来越多的人关注自己的心理健康，而不是等到病入膏肓或者是请巫师之类施法无效才找到心理咨询师。

每个人背后都是不见底的深渊，是我几年前就有的一个基本观点。所谓深渊，就是形塑我们当下人生面目的过往各种经历、事件、情感、想法等等。深渊就是人生，人生也就是深渊。每个人都是一个独一无二的深渊。 要了解一个人，就是要探究一个深渊。然而，深渊是如此曲折、深邃而隐晦，我们永远没有办法完全了解一个人，那怕你是他她最近亲的人。 以上想法，在我读完了《催眠师手记》之后，更为强化了。因为觉得这本书不错，所以搜索了作者——高铭，才发现他就是写了畅销书《天才在左 疯子在右》的人，接着就又把早闻其名却还未曾读过的《天才在左 疯子在右》一口气读完了。 《催眠师手记》一书阅读感很好，读起来像是在看美剧。全书15个案例故事，3个知识性的番外篇，语言简洁，要言不繁，文字中暗藏机锋，耐人寻味。 所谓心理分析，就是探究每个人背后那个深不见底的深渊。分析的框架是佛洛依德以来的各种精神分析理论，而分析的主要工具是催眠术。 《催眠师手记》一书中的两个心理咨询师，“我”是个催眠师，负责对咨询对象进行催眠；另一个是我的“搭档”，天才型的精神分析师，细节把握敏锐，思维逻辑严密，推理洞察人性。工作流程大抵是，先对催眠进行基本问询，之后确定是否进行催眠；如果要催眠，商量确定催眠问询的重点与框架；之后对咨询对象进行一次或者数次的催眠，进行潜意识探询，获得了案主的潜意识信息后，搭档进行心理深度分析。 15个案例故事都很精彩，就像15个短篇心理侦探小说。两位心理咨询师为每一个咨询对象寻找真相，即找到让自我迷失的凶手，让其现形，从而重新认识自己，并找到自我。 心理咨询的本质就是在帮助我们认识自己的真相，然后接纳自己。这一使命早在2000多年的希腊神庙就已经铭刻了，这就难怪西方社会把心理咨询师比作现代社会的祭司了。 读完全书，得到了一个非常强烈的感想：人真是一种很奇怪的动物啊，我们都是在深渊里迷思的羔羊！ 这个世界谁才是最了解你的人呢？你自己！ 这个世界谁对自己的误解最深的人呢？还是你自己！ 关键在于我们是不是敢于面对真实的自己。 对于绝大多数人来说，我们对自己总是处于了解与误解的状态之间。 在自己与自己独自相处时，我们对于自己欲望、能力、情感、憎恨、欢喜、悲伤都是知道的，我们可以清楚感知到。 但是把自己放置到人群之中，处于社会关系里，我们都带上了面具，极力掩饰自己，隐藏我们认为的“恶”，放大我们的“善”。恶会让自己不容于社会，于己有害，善让我们受到他人的欢迎，于己有益。 尽管善与恶的界线大多数时候可能是比较明晰的，但在我们这个变动不居的时代，善与恶往往不那么容易分清楚。于是自我常常困惑其中，受困于善恶的模糊，受困于善恶的纠缠。 这也是我们当代社会，心理问题频发的根源所在。要没有心理问题，就要有着自己极为清晰的人生价值标准。而有这种特质的人，要么是天才，要么是疯子。所以，天才在左，疯子在右。 作为普通的你我，总是会被滚滚红尘的繁杂所困，各种权衡，各种纠结。心理上的各种问题也就在这个土壤上疯狂生长。法国思想家福柯早就宣判过，最正常人的人，其实就是最不正常的人。 人要认清自我的本质何其难哉！不到万不得已，我们从来都是自己在欺自己，直到这种欺严重偏离了轨道，无法控制，影响到了所谓“正常”的人生。这个时候，精神分析师就可以出场了。 心理咨询的过程，就是咨询师与咨询对象心理博弈的过程，是隐藏自我真相与揭示自我真相的斗争过程。书中的15个案例非常清晰的揭示了这一点。 心理问题的触发的机制，简单说来就是，真实自我在所欲与真实处境之间的严重背离。以书中第一个案例，案主希望自己是一个经济独立的现代女性，以避免自己像妈妈那样，一生仰赖男人过活，造成人生的不幸。而现实中的自己，却是别人的小三，过着被人包养的金丝雀生活，重复着母亲的命运悲剧。所欲与现实之间严重的背离导致了噩梦，痛苦异常。 心理问题的解决的方案很简单，就是找出真相。不过过程很困难，需要心理分析师具有极好综合素质，比如同理心、观察力、逻辑分析能力等，这样才能透过案主有意无意设置的各种迷雾，把本质和真相找出来，告诉案主真相，让其接受真相，接纳自我。 看完这本书，我一直在思考，人生的真相是什么呢？ 真相就是我们每个人都是一个深不见底的深渊，需要时时反省自我，不要让深渊吞没。