何时求助心理咨询师

第一，如果病情特别严重，可以先去医院精神科做一个诊断，评估一下症状的程度，如果医生认为可以做心理咨询，然后在找咨询师；如果不是很严重，可以直接找心理咨询师；第二、咨询师寻找方式，可以通过熟人介绍，也可以在网络上找到本地的机构或工作室，主动预约，一般第一次见面都是首次评估，你可以看看自己的首次会谈中的感受，如果觉得咨询师不合适你，你的感受很不舒适等，都可以更换，或者另外找。你和咨询师是双向评估的，咨询师也需要评估你的症状，是不是在他能胜任力范围以内。第三、做心理咨询，不需要准备什么，真实的呈现和表达就好。

做心理咨询的话，你首先要提出自己的问题，然后又找到对应的医生，那么就可以做你的心理咨询了，如果你是做医生的话，那么你就要掌握专业知识

1.到医院心理科或精神科找心理治疗师,一般是心理学毕业的,从事心理咨询与治疗工作的。工作内容是普通人的心理问题和患者的心理治疗。2.一般的精神科医生做的是通过药理和宣教来达到治疗精神障碍(除了重症精神障碍,还包括抑郁症焦虑症强迫症等)的目的。当然,有些精神科医生对心理学感兴趣,认真学习心理学知识和心理治疗技能,也可以是很不错的心理治疗执业者。3.也可以到社会上的心理协会、心理咨询机构找合适的心理咨询师。4.如果你是大学生,还可以去你所在的学校心理咨询中心找心理咨询师,中小学一般是心理老师。

你是压力大，紧张的。你那里擅长心理自我调节呀，你是不知道如何放下，如何学习，休息，娱乐合理调整。你始终在紧张中，不会放松，调整。这个是要做一下心理辅导，或者疏导，或者找老师聊聊。

可以去医院心理医生，也可以去找专业心理咨询机构，表达能力一般，所学知识有限，尽心尽力回答希望能够帮助到您！

如果我身边的家人或朋友遇到了心理上的问题，我会建议他们去进行心理咨询的。

一：因为谁人生都不是一帆风顺的，难免会遇到艰难困苦，有喜怒哀乐也是很正常的。 只不过有的人善于控制自己的情绪，不会让不良情绪暴露在外，但也不代表他没有负面情绪，只是隐藏在内心罢了，可是这种长时间的隐忍也不是好事，一旦暴发，那将是定时炸弹。

二：有心理上的问题去咨询心理医生是很正常的。 我们都知道在国外，大多数人都有自己的心理医生，定期去看心理医生是一件很正常的事情，他们会定期约见自己的心理医生，去宣泄自己的内心情绪，高兴的、烦恼的、郁闷的、兴奋的…他们都会及时的和心理医生倾诉和沟通。以便把自己的心态和情绪调节到最佳状态。

所以，每个人都有情堵不佳的时候，就像我们的身体，吃五谷杂粮也会得病一样，得了病就要去看医生，这是再正常不过的一件事情了。

如果你家人或朋友遇到心理问题困扰，你会建议他们进行心理咨询吗？

一. 如果周围的家人或朋友遇到心理问题的困扰，建议求助专业心理咨询师的帮助。

求助的方式可以选择到医院的心理科进行心理咨询或治疗；也可以选择到心理工作室寻求心理咨询师的帮助

二.心理咨询并不是简单的找到一个咨询师，就坐等解决自己的困惑的过程，不同的咨询师，受到个性、咨询风格、所应用流派、个人人格成熟程度、成长经历等方面的影响，与来访者的互动也会呈现出不同的效果，也就是会存在咨询师与来访者是否匹配的问题。因此找到一个适合自己的咨询师并非是我们传统意义上所理解的依靠他人推荐、经验丰富、够权威等因素就一定能够实现的问题，这需要我们沉下心来用心感受和发现那个能够陪伴自己成长，当然也是共同成长的人。

三.如果本人求助的动机很强，那么可能咨询的感受和效果会更好;如果本人还没有克服自己内心的恐惧、担心或碍于面子，不好意思去看心理医生、不敢承认和面对自己的问题等，那么需要家人进行引导，鼓励和支持其求助行为。如果这位朋友的行为严重影响到了自身或他人的安全，则需要立即求助进行危机干预。

四.心理咨询是咨询师和来访者的双人舞。在双方共同创造的安全、舒适的环境中，来访者可以讲述自己正在经历的生活给予的不幸、正在遭遇的难以承受的伤痛，或是已经出现的某些令自己困惑甚至为之难过的感受和行为。咨询的过程安全并保密，内心藏着一个无法倾诉的故事无疑是最痛苦的事情。正如湖北大学文学院的刘川鄂院长在为曾奇峰老师的《你不知道的自己》一书作序时所描述的心理咨询的样子，“它帮助我们把激荡的感情收起，变得内敛从容，告别富于挑逗的美好，告别脆弱的精致，告别无用的敏感，不再会遇到风吹草动就草木皆兵，而是逐渐趋于和解”。

希望我的回答可以帮助您解决些许的困惑。

我会尝试给他们做一些疏导，如果达不到效果，会推荐心理辅导。

您好，您的问题是典型的焦虑症，可以去学院的心理咨询机构进行心理辅导

你好，如果是我的家人或朋友遇到心理问题困扰，我会建议他们进行心理咨询，因为我觉得心理问题如果不能及时解决的话会对自己和身边的人造成一定的影响。我觉得如果自己的家人或朋友有心理问题，应该要尽早去心理咨询，不要让自己的心理压力越来越大，这样对身体也不好。我会尽我所能帮助他们解决心理问题。