心理咨询师曾本君咨询实录

梦而已了，梦都是反着看的了，日有所思夜有所梦了吧，不会的好好经营一下好好的，事在人为的！

连续做五个噩梦,都是梦到她会离开我,到底怎么了？这个是你过度紧张过担心造成的连续恶梦。有句话，你'该知道，恶梦醒来早晨。天亮了，恶梦自然消除。所以，别信梦，不真实。只有一种梦是真实的，就是你青春期的梦遗是真的，醒来湿湿的。想想是吧！其他梦都不是真的。晚上睡觉的时候，一部分大脑细胞还处在兴奋状态，就要延续了，白天的一些情景，所以做梦没有什么特殊的含义。梦是反得，说明你有大把的机会，只是没有去实施，亦或是你太紧张她。了。梦而已了，梦都是反着看的了，日有所思夜有所梦了吧，不会的好好经营一下好好的，事在人为的！

暑期夏令营活动方案策划书（通用5篇）

不经意间，工作已经告一段落，前方等待着我们的是新工作目标和挑战，我们要好好制定今后的工作方法，写一份策划书了。那么你会写策划书吗？以下是我为大家收集的暑期夏令营活动方案策划书（通用5篇），欢迎大家分享。

为丰富我县小学生暑期生活，使他们在暑期实践活动中增长知识，开阔视野，提高素质，度过一个丰富多彩，健康文明，愉快的假期，根据年初教育工作计划安排，今年暑假期间将继续组织开展小学生夏令营活动。

一、活动主题

了解清史、亲近自然、美丽心灵、绽放人生。

二、主办单位

xx县教育局

三、时间

20xx年x月x日—x月xx日

四、参加活动对象及人数

参加对象：小学四年级以上学生或代表学校、教育局获得省、市荣誉的学生。(参加过夏令营的除外)

参加人数：农村小学xx人以下每所学校1人(xx)，实验、北关各x人，其他学校每所x人。学生共计：xx人。

五、活动要求

因x日早8：30举行开营仪式，所有参加夏令营活动的学生在x日早8：00准时到教育园宾馆报到。x日返程后家长2：00前到教育园接学生回家。

六、选拔条件

1、热爱祖国，热爱人民。

2、品学兼优，有较强的生活自理能力;

3、身体健康(不晕车)，遵守纪律，讲文明懂礼貌。

4、无不良习惯和传染性疾病。

七、报名原则及办法

报名原则：学校要坚持优中选优的原则，让学生们深刻体会到能参加夏令营活动是学校的一次最高奖励。以此活动推动学校教育教学工作，增强学生的进取心、自豪感。学校要向学生家长说明此次活动的各项要求及意义，取得家长同意后方可报名参加，避免家长在夏令营的整个活动中产生异议。

报名办法：

1、参加夏令营活动的学生，须认真填写报名表，家长签字，学校审核并留存学生报名表备查。报名表到教育局团委邮箱下载。参加夏令营活动的教师，由学校将名单及联系电话一并与学生报名表同时上报。

2、x月x日之前，各学校将报名表发到教育局团委邮箱。

八、费用

所有费用由学校承担(包括夏令营期间的培训费、食宿费、交通费、旅游费、参观费等费用)。xx、实验小学、xx小学、xx小学需选派一名思想好、业务素质高、组织能力强的女教师带队，确保学生夏令营期间的安全。学生：xx元人;教师：xx元人。各学校xx月x日前将活动费用交到教育园x楼财会室。

九、活动安排

第一阶段：开营仪式

第二阶段：夏令营活动流程(1、参观学习2、才艺展示表演)

第三阶段：参加夏令营活动的每名学生在假期写一篇夏令营活动心得体会，由各校少先大队辅导员负责在x月x日开学交到教育局团委。

十、相关说明

本次夏令营活动由教育局基教股及团委组织安排，它是以教育局行政主导，由教育园旅行社专业机构运作，开展以“素质教育实践行”为主的一次大型活动。各学校要精心组织，大力宣传夏令营活动的目的、意义、要求，特别是做好学生夏令营期间的安全教育，使参加活动的学生既受到一次爱国主义的教育，又能陶冶情操，增强团结精神和独立生活的能力。

夏令营和一般旅行团的区别：理念上的追求和贯彻：更好地培养教育学生自立自强、刻苦耐劳、积极向上的精神，让学生深入集体生活，培养良好的行为习惯，提升德育素质，激发广大小学生的爱国主义热情。以孩子为中心，让孩子们快乐，让家长放心，让老师满意!每一个活动点的取舍，每一天行程的设计，每一处服务接待的安排，都是坚持从孩子的生理、心理需求特征来思考和把握。

一次有意义的'活动，有可能改变孩子的一生;一次有意义的活动，将留下终生难忘的记忆!

一、指导思想

本次夏令营活动以促进友情、增进了解、培养自信、愉悦身心为宗旨，开展形式多样、资料丰富多彩的活动，教育学生树立正确的人生观、价值观，引导学生初步适应学校的管理模式和学习生活环境，同时加深对职业教育的理解。

二、领导机构

组、长：莫汉初

副组长：夏毓灵（总指挥）、吴工宇、雷鸣、夏天平、刘放浪

成、员：姚协军、喻、辉（副总指挥）、李志新、陈立辉、肖、窍

张林正、胡奇伟、刘纯、黄亮、龙小刚、胡湘藩

三、工作分工安排

1、学生管理组

组、长：李志新

副组长：黄、亮、邓卫平

组、员：谢、晨、吴敬菊、刘、刚、谌劲宇、梁裕湘、刘丽芳、刘新娇、夏李映辉、邹小朝、李、健、罗建中、邓卫国、学生志愿者、安全值日员、夏令营班主任。

任、务：①夏令营班主任、安全值日员分工安排；

②寝室安排、就寝管理、校园卫生、纪律管理；

③维持大型活动秩序，安全知识讲座，法制教育。

实、施：学生处、办公室、医务室、各班班主任

附：（1）班主任名单

1班：雷科、曾筱红、2班：袁志国、刘、欢

3班：刘丽丽、刘本君、4班：田、孟、李远武

5班：唐卫民、姚朝晖、6班：罗志辉、蒋跃群

7班：夏胜明、吴业余、8班：夏快新、陈奇珍

9班：黄、林、周正全、10班：罗正君、王文轩

（2）公寓楼层管理

男生公寓：二楼、刘、刚、三楼、谌劲宇、四楼、梁裕湘

女生公寓：二楼、刘丽芳、三楼、刘新姣、四楼、夏李映辉

2、招生、留生组

组、长：喻、辉

组、员：张小方、韩州生

任、务：①与各招生组、乡镇中学联络沟通，招生人员工作量核算、接送新生车船费核算；

②分地域组织学生座谈会，做好稳定新生工作；

③留生宣讲（含专业介绍）：刘纯、黄婧、李李映辉、夏胜明、夏爱君、胡金莲、夏笑郎、罗志辉、唐卫民

④客人接待，食宿安排。

⑤柘溪船码头新生接待：梁竟平、龙卫和

实、施：招生就业处、总务处、招生组长、各班班主任

4、文娱活动策划、实施组

组、长：刘纯

副组长：肖窍

组、员：黄婧、李东、让艳艳、李李映辉、刘欢、夏爱君、姚法宝及全体班主任

任、务：①游艺活动―肖窍

②师生联谊晚会―肖窍

③篝火晚会―刘纯

5、日常管理组

组长：姚协军

副组长：胡奇伟、姚凌斌

组、员：夏勇、王礼娥、宁韩林、李芳盈、夏笑郎、李翼、夏云

刘庆华、谢旭敏及全体班主任

任、务：（1）常规工作安排

①新生报到、编班、注册，新生入学数据统计；

②作息安排、教室安排、教师讲课讲座及坐班安排；

③夏令营教学、活动编排与协调，夏令营工作人员考勤登记；

④教学活动安排：

文学讲座（欣赏）：夏怀玉（组长）、夏爱君、仇云姣、黎静学校网站浏览(绿色网吧):韩洲生（组长）、宁韩林

歌曲教唱、电影欣赏：黄明鸿（组长）、让艳艳、王薇

（2）体育活动安排

①拔河赛

②群众行走比赛

③群众舞排练

④群众跳绳比赛

⑤登山比赛

⑥球类比赛

实施：教务处、总务处、团委、办公室、艺体组、各班班主任

6、宣传接待组

组长：陈立辉

任务及分工：

1、宣传布置：准备好欢迎词，标语、横幅、操场围栏插上彩旗等。

2、校内咨询接待：新生入校接待，乡镇中学领导、老师接待。

胡全胜（组长）、黄玲珍另加学生志愿者2人负责羊角、冷市、大桥、敷溪、小淹

张小妹（组长）、贺轶名另加学生志愿者2人负责龙塘、杨林、东坪、木子、洞市

王、薇（组长）、让艳艳另加学生志愿者2人负责柘溪、马路、奎溪、田庄

仇云姣（组长）、谌红辉另加学生志愿者2人负责烟溪、南金、古楼、渠江、平口、江南

刘学英（组长）、陈艾群、罗小红另加学生志愿者2人负责前乡片

3、通讯报道撰写、新闻图片采集、制作视频资料等：陈立辉（负责）

谢良兵、刘小武、姚法宝、仇云姣、夏爱君、黎静、龚建辉

4、夏令营工作人员的协调与安排。

实施：办公室、招生就业处、团委

7、后勤保障组

组长：张林正

副组长：胡湘藩

组、员：张、青、刘国华、周鸿程、周再安、刘、华、丁少怀、李立坤、粟国锋、毛小梅、魏新华、龙华及临时调动人员。

任、务：①教室课桌椅准备与整理，公寓、教学楼门窗维修；

②饮用水、热水、生活用水供应、电路维护、食堂餐饮服务；

③收费与车费审核兑付；

④发放学生餐票。

⑤学生被子发放：刘华、龙华、丁少怀、吴扬帆、陈参军、谭虎

8、志愿者管理组

组长：肖、窍

任、务：①志愿者选拔与培训；

②志愿者管理；

③志愿者工作安排。

实施：团委、学生处、班主任

四、注意事项

1、夏令营活动时间：6月18日----6月22日

2、夏令营工作人员实行签到坐班制（除校外接待）。

上午到校--7：30前、离校--11：50后

下午到校--2：30前、离校--5：30后

晚上：按活动需要，相关人员按要求到位。

3、课务、讲座、班会、集会、竞赛、文体活动等由教务处与各块负责人协商后按时排表公布在校教务处门口，当天活动在先一天公布。

4、每一天下午4：30在科教楼三楼行政会议室召开各块口组长碰头会，总结当天状况，安排第二天工作。

一、活动目的

本次中小学生军事夏令营，旨将素质教育、国防教育、“三防、民防”训练和社会实践活动融为一体，通过深入部队体验军旅生活，培养孩子吃苦耐劳、艰苦奋斗的作风，提高自理能力，提升综合素质，锻炼自尊、自信、自立、自强的健全人格，让孩子度过一个平安、快乐、难忘的假期。

二、主办单位

xxxx

三、支持单位

xxxx

四、承训单位

xxxx

五、活动内容

队列、“三防”、“民防”、军事拓展与心智训练；内务整理、教唱军歌，打军体拳、紧急集合、徒步行军；了解地震、火灾、泥石流等多种意外避险自救与救护常识；感恩与珍爱生命教育；真人CS对抗与实弹射击体验；参观军营、武器装备，观摩官兵军事课目表演等。

六、活动安排

xx月xx日，夏令营启动仪式。参加的同学请于22日上午8时前到西门体育馆(露天篮球场西侧)集合，统一乘车前往部队报到；

xx月xx日，进行军事夏令营成果汇报。参训同学家长(限1名)，凭交接卡观摩成果汇报。

预约报名参加第二期军事夏令营的同学请关注西宁有关媒体报道或登录青海兵星拓展服务有限公司网站。

七、收费标准

每人xxx元，共xx天。(费用含：全套服装、食宿、训练与射击保障、交通、资料、奖品、合影照片、保险和背包等生活用品；家长参加实弹射击另行收费。)

八、活动保障

1、伙食标准：早餐提供稀饭、鸡蛋、小菜，馒头、花卷、油条、包子等；中、晚餐提供4菜1汤(2荤2素)，主食为米饭、馒头和面条；并根据少数民族孩子报名人数，开设清真灶；

2、住宿标准：以连队班排标准安排住宿，提供床上用品(枕头、被褥、床单等卧具)，由辅导员或教官住同一楼层负责管理，晚上查铺或盖被子次数不少于5次；

3、训练基地设有卫生所，队员如遇有身体不适时，可及时就治；

4、为每名参训队员购买一份意外事故、伤害保险；

5、提供活动体验日记本、培训资料，统一发放训练服(含上衣、裤子、帽子、外腰带)；

7、开训与结束及实弹射击时，统一安排车辆接送学生和家长。

九、活动要求

1、学生秉着自愿参加的原则，必须是身体素质良好，有自理能力，年龄满8周岁以上；

2、活动期间进行封闭式管理，严禁携带火柴、打火机和各种利器危险物品等。出发前由家长负责检查学生所带物品，注意各种安全；

3、禁止学生携带生、冷、不洁食品，活动期间禁止食用零食；

4、禁止学生携带手机和现金等贵重物品，若擅自携带丢失自负；

5、学生进入军营后按规定统一着装，一切行动听指挥，严格遵守部队纪律及各项规章制度，发扬军人优良传统，不怕苦、不怕累，艰苦奋斗，严格要求；

6、参训同学要文明礼貌，尊敬教官，团结同学，发扬团结互助精神，互相关心、互相帮助；

7、爱护公物及各种环境设施，损坏公物照价赔偿；

8、同学需自备牙具、换洗内衣、袜子和运动鞋(凉鞋或拖鞋)。

一、夏令营介绍

xx年夏令营活动透过全方位，立体化，直观性的夏令营交流活动，使学生快乐、收获、健康。

透过多元训练提升营员的思想品德教育等各方面的综合素质：透过组织丰富多彩的益智游戏，强调对营员体能和技能的训练，锻炼营员动手、动脑潜力；培养营员坚强、独立自主的品质和良好的团队合作意识；引导营员树立敢应对困难和战胜困难的自信心；帮忙营员戒除不良行为，矫正心理偏差，架起父母和子女心灵沟通的金桥。

资料丰富的活动，进一步丰富营员生活的同时，能让每个营员在活动中都有所收益。透过拓展训练，营员不断磨练战胜困难的毅力，在克服心理惰性的同时认识自身潜能，增强自信心。同时增进对群众的参与意识与职责心，改善人际关系，学会关心，更为融洽地参与群体合作，提高团队合作精神。学会欣赏、关注和爱护大自然，启发想象力与创造力，提高解决问题的潜力，从而更进一步的促进学生的全面发展。

“在那里，平凡的孩子将变得优秀，优秀的孩子将成为精英”，让他们收获一个有汗水，有泪水，有快乐，有思想的假期。

二、夏令营特色

名师授课，求知健心形式多样多元技能

三、夏令营主题

健康运动阳光未来

四、夏令营活动基地

北京郊区

五、承、主办单位

主办单位：实验小学

承办单位：实验小学

六、参加对象和名额

5--12岁之间的小朋友

七、营员条件

1、对夏令营活动感兴趣的

2、有必须纪律性家长支持的

八、活动时间

20xx年7月初―20xx年8月底（具体时间待定）

九、相关事项

收费xx元人

证书：在活动结束之后为营员颁发训练营结业证书。

膳食：专业配餐，实行分餐制。

赠送物品：营服一套，营帽及胸牌，教师、营员通讯录、全体师生合影

一、指导思想

为了丰富学生暑期生活，为了迎接下半年，暑假特地举办“七彩夏日，健康成长”为主题的二年级部分学生夏令营活动。活动内容丰富、尽量让每个学生在活动中有收益，从而进一步丰富学生生活，拓展视野，增强体魄，锻炼意志，培养自强自立、吃苦耐劳、顽强拼搏的精神，不断提高独立自主、自我发展、自我超越的能力，促进学生的全面发展。

二、参加对象和名额

二年级学生。根据教师推荐、学校选拔二年级六个班x名参加“七彩夏日，xx”夏令营活动。

三、营员条件

1.对夏令营活动感兴趣的、有一定身体素质的二年级优秀学生参加；

2.组织纪律性强，家长支持；

四、时间

20xx年x月x日——x日

五、收费

仅收伙食费x元，教师辅导费全部由学校负担。

六、活动组织原则

以校为主、特色引领、多元选择。

七、活动内容

暑期，学校组织学生参加武术、游泳训练、经典诗文诵读、作文起步、优秀影视、硬笔书法、英语口语、暑假作业辅导等主题活动。

八、活动组织要求

1.高度重视，加强领导。学校建立暑期学生活动工作领导小组，加强对暑期学生活动的研究、设计和管理。

2.突出主题，讲求实效。围绕“七彩夏日，健康成长”主题，立足学校和学生实际，在学生自愿、家长同意、保证暑期休息为主的基础上，充分整合资源，精心设计方案，创新活动内容和形式，不断增强活动的趣味性和吸引力。

3.严密组织，确保安全。学校把活动安全问题放在首位，制定详细、周密、安全的保障措施，严密组织，明确责任，确保万无一失。

梦是反得，说明你有大把的机会，只是没有去实施，亦或是你太紧张她了。