心理咨询师阳志平

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关于人力资源的心理学书籍推荐一：《组织行为学 by 孙健敏, 复旦博学》本书是高校人力资源管理、劳动经济、经济管理等专业的基础课教材。全书包括第一部分导论：第一章什么是组织行为学、第二章组织行为学的历史沿革;第二部分 个体行为：第三章能力、人格与学习、第四章价值观、态度与工作满意度、第五章情绪与工作压力、第六章知觉、归因与印象管理、第七章动机概念与应用、第八章 个体决策;第三部分群体行为：第九章群体行为、第十章团体建设、第十一章人际沟通、第十二章领导;第四部分组织行为：第十三章权力与政治、第十四章组织文 化、第十五章组织变革与发展。每章均附学习要点、相关案例与思考题，以引导学生把握书中的重点、难点内容，同时增进学生对组织行为学理论与实践的了解与理 解。本书适合高校人力资源管理、劳动经济、经济管理等专业师生作为教材使用，也可作为企业高层管理者和人力资源主管的参考书。《工作组织中的人格》全书运用同样的人格变量，即在组织中被广为关注的成就动机(在心理学中通常以“追求成功”与“避免失败”作为成就动机的两种典型表现)，通过生动的案例，娓娓讲述了个体与环境交互作用模型，即人格差异是如何影响、塑造个体对环境的适应方式的。努力整合特质论和社会认知论这两种方法论，并探讨它们之间的内在联系，从而综合探究影响人格的关键变量，无疑是本书的极大亮点。另外，本书也非常关注对组 织中的人格进行测量的应用研究，尤其是对三种典型的人格测量技术——自陈式测量、投射测量和社会认知测量(有条件的推理)进行了提炼和总结。深入了解和掌 握这三种测量技术，有助于在组织中更好地应用人格研究的成果。《心理学与人力资源管理 by Cascio, E6, 北大培文》本书讲述了应用心理学在实际的人力资源管理中的作用和具体应用方式。关于人力资源的心理学书籍推荐二：《当代组织行为学理论与实践 by 张爱卿》全书共分15章。每章在讨论主流组织理论及知识前沿的同时，结合中国社会文化现实，启发学生分析当代中国的组织特殊性，促进学生思考中国人的心理与行为特征对管理实践的要求，增进学生对组织系统内外因素的认识和理解，并培养学员分析和解决组织管理问题的能力。本书紧密结合管理和MBA教学实际阐明有关理论概念，具有较强的理论和实际应用价值。本书紧密结合MBA教学实际，具有较强的理论和实际应用价值，适合MBA学生以及管理咨询工作者使用, 也可供管理学与心理学教师和学生参考。《人力资源管理中的应用心理学 by Cascio, C6, 北大培文》本书运用跨学科的研究方法,把心理学理论与组织中处理人力资源的实践问题融合到一起，探讨使组织成为一个更有效率、更让人满意的工作场所的工具和方法。全书贯穿技术、战略、全球化和社会责任四个主题，考察了组织、工作、应用心理学、法律与人力资源管理、系统观、效标、绩效管理、测量和解释个体差异、雇佣决策中的公平性问题、工作分析、制定战略计划、招募与筛选、培训和开发、人力资源管理中的伦理问题及应用心理学的国际维度，勾勒了一个人力资源专家应该达到的有远见的、先进的模型，反映了人事心理学中最领先也是最引人注目的代表这一领域最近发展的变化。本书结构合理有序、内容丰富新颖、理论观点深入公允，不仅可以作为人力资源管理、应用心理学、管理学、社会学等专业的教材，也可以作为企业人力资源管理人员、社会工作者及其他教学与研究人员的参考资料。同时，也为各级管理者获取知识和培养管理技能，使其成为有效管理者提供了丰富的信息和资料。《人力资源管理 by cascio, E6, 机械工业》本书是美国人力资源管理专家——韦恩F.卡肖的力作，专门写给那些立志从事高级管理工作的学生。本书从读者在未来工作中不可避免要从事的对人事、资本、原材料和信息资源的管理出发，紧扣“生产率、工作-生活质量和利润”这一主题，从环境、雇佣、开发、薪酬、劳资关系协调等环节切入，细化为14章，将人力资源管理理论与实务紧密地结合在一起，深入浅出，娓娓道来，是一本优秀的人力资源经典教材。

<人力资源管理心理学——全国应用心理学专业系列教材> 作者：朱永新 主编 出版社：华东师范大学出版社定价：19元内容提要： 人力资源管理心理学是一门研究人力资源管理活动中人的心理活动和行为规律，并致力于心理学的研究成果和理论应用于人力资源管理实践的学科。本书包括九章。第一章为绪论，介绍了人力资源管理心理学的研究对象、学科性质、历史发展和研究方法。第二章为人员激励心理。这两章为基础理论部分。第三章为人员招聘心理、第四章为人员培训心理、第五章为绩效管理与考评心理、第六章为薪酬管理心理。这四章为人力资源管理心理学最核心也是最经典的章节。第七章为组织沟通与冲突管理。如果说激励是人力资源管理心理学的经那么我们认为沟通就是纬。沟通是维持人力资源管理各项职能有效运作不可或缺的因子，沟通不良的直接后果就是冲突。第八章为员工的心理保健。员工的心理保健是随着20世纪90年代对工作生活品质问题的关注而提出来的新课题。第九章为跨文化下的人力资源管理心理。随着经济的全球化，文化的冲突与融合问题也日益为人力资源管理工作者所重视。 <管理心理学>作者：丁茂生主编 【作者】：丁茂生主编 【丛编项】：无 【装帧项】：20cm325页 【出版项】：中国科学技术大学出版社 【ISBN号】：7312009212C93-05 【原书定价】：￥ 【主题词】：管理心理学<工作评价：组织诊断与研究实用量表>——当代管理与心理学应用系列 作者：（美）菲尔德 著，阳志平 等译 出版社：中国轻工业出版社定价：32元 内容提要： 《工作评价———组织诊断与研究实用量表》一书是为那些对测量组织成员对他们的工作及相关环境的认知判断感兴趣的研究人员和咨询师而写的。它对测量操作化描述或者评估员工的认知以及员工对他们在组织中获得工作经验的情感反应,能起到指导性的作用。该书提供的量表经过一定的加工,可作为问卷或者调查的一部分或作为访谈的内容。但大部分量表都采用封闭式作答法,即被试者必须从事先规定好的备选答案中选出一个。书中的量表,不包括开放式作答或是观察行为评估法。拜读《工作评价———组织诊断与研究实用量表》之后,感觉全书有三个特点:首先，《工作评价———组织诊断与研究实用量表》紧贴全球化、信息化时代变迁的主题。跨入21世纪以来，从强调对物的管理转向对人力资源的管理的转变，应当是管理理论和实践的一个划时代的进步。随着知识经济时代的兴起，人力资源管理的新问题层出不穷，对知识型员工的管理将成为管理理论与实践的一个新的突破点。例如，如何激励与管理知识型员工？如何评价和衡量企业员工的工作满意度？如何测量在企业管理者与员工之间建立的纸质契约基础之上发展起来的心理契约？如何了解企业与员工之间的匹配程度？如何了解企业员工的工作价值观和道德观？《工作评价———组织诊断与研究实用量表》共分十章：工作满意度、组织承诺、工作特征、工作应激、工作角度、组织公平、工作———家庭冲突、个人———组织匹配、工作行为和工作价值等问题，全面展示了组织行为学在知识经济时代下的组织管理和人力资源开发前沿课题。可以说，从《工作评价———组织诊断与研究实用量表》介绍问题的视角，可以基本把握组织行为学研究热点和趋势。其次，恰到好处的表达模式。《工作评价———组织诊断与研究实用量表》的表达模式也体现了“以读者为本”的特色。每章涉及一个重要的工作评价主题，在展现每个主题之前，都有一段概括性文字对该主题的结构和测量两方面作了简明扼要的文献综述，使读者在进入每章的分量表之前，对此主题有一个提纲挈领的认识。然后介绍了该主题所包括的量表，每个量表的介绍包括：简介、量表的信度、量表的效度、量表的题目以及量表的出处五部分。这样，既让读者在很短的时间内能对量表的来源和科学依据有明晰的了解，还可以通过介绍指出的信息，进一步查看量表的原始出处及相关文献。再次，体现实证研究结果的信度、效度数据。与一般咨询师读物或者企业管理人员采用的自编调查问卷明显不同的是，《工作评价———组织诊断与研究实用量表》收录的所有量表都具备翔实的信度、效度指标，保证了量表使用的科学性。尤其值得称道的是，多数量表的形式还考虑使用了最新发展的结构方程技术对于量表的信度、效度分析结果，同时多个量表还收录了量表的重测信度数据，这是某些专业研究论文也较少体现的。旨在共同推进我国管理科学的发展，更好地为企业管理实践服务的《工作评价———组织诊断与研究实用量表》，可以作为研究人员、咨询师、经理和关心组织发展的专家的工具书，以使他们能获得员工是如何看待自己的工作及所在组织这方面可靠而有效的信息。 作者：朱永新 主编 出版社：华东师范大学出版社定价：19元 内容提要： 人力资源管理心理学是一门研究人力资源管理活动中人的心理活动和行为规律，并致力于心理学的研究成果和理论应用于人力资源管理实践的学科。本书包括九章。第一章为绪论，介绍了人力资源管理心理学的研究对象、学科性质、历史发展和研究方法。第二章为人员激励心理。这两章为基础理论部分。第三章为人员招聘心理、第四章为人员培训心理、第五章为绩效管理与考评心理、第六章为薪酬管理心理。这四章为人力资源管理心理学最核心也是最经典的章节。第七章为组织沟通与冲突管理。如果说激励是人力资源管理心理学的经那么我们认为沟通就是纬。沟通是维持人力资源管理各项职能有效运作不可或缺的因子，沟通不良的直接后果就是冲突。第八章为员工的心理保健。员工的心理保健是随着20世纪90年代对工作生活品质问题的关注而提出来的新课题。第九章为跨文化下的人力资源管理心理。随着经济的全球化，文化的冲突与融合问题也日益为人力资源管理工作者所重视。

如果你是人力资源方向的，想学习心理学里面的人力资源的话，管理心理学这本书籍是必须要看的。 而且目前的版本也有很多。看这个的同事，也需要看一下心理学与生活

阳志平曾谈过新手如何在职场当中快速成长，这里稍作整理分享给大家。

找到心智定位

结合自己的优势与技能点，求解一个自己赋予他人的心智定位。比如说我是单位最懂计算机编程的心理咨询师），这样你的优势和技能点就很容易传递到，也就更容易获得相应的一些机会。

学会小题大做

学会小题大做，让工作变得更有意思，同事走得更快。 很多时候，工作本来就不那么具有挑战性，每天重复性的工作自然会是让我们觉得疲倦。不过我们可以刻意小题大做来增加人物的复杂度，比如处理表格时，可以想象如果这些表格有十几张甚至更多时我该如何处理，任务也会瞬间变得有挑战，也就有了更多成长的机会。

用作品说话

职场当中似乎很容易空发议论，请经常性地将思考整理形成文字，发布在专业社区。另一方面，也可以通过一些作品输出，来让更多的人认识你。记住，talk is cheap, show me your work.

提高理性思维

学术训练那一套，在工作当中也是很重要的，那一套指的就是其中的元规律：定义-验证-质疑（方法论），这些当然离不开独立思考的能力。在工作当中要学会独立思考，不要人云亦云，用逻辑少受气，靠脑子多挣钱。 知道生成自己的知识体系，知道怎么查找相应的证据来支撑自己的思想。 这样在工作当中，也会更加得心应手。（文艾萌atanqing，一个略懂数据分析的心理咨询师）

心理学书籍，你可以寻找轻工业出版社出版的万千心理系列， 心理学专业主干课教材 1 心理学导论(第11版•07年新版) Dennis Coon等著 郑钢等译 2 生理心理学（第六版） Neil R. Carlson著 苏彦捷等译 3 人格心理学（第六版） Jerry M. Burger著 陈会昌等译 4 社会心理学（第五版•中文第二版） Elliot Aronson等著 侯玉波等译 5 发展心理学（第六版） D. R. Shaffer著 邹泓等译 6 教育心理学（第十版） Anita Woolfolk著 何先友等译 莫雷审校 7 异常心理学（第四版） David H. Barlow等著 杨霞等译 8 认知心理学（第三版） R. J. Sternberg著 杨炳钧等译 黄希庭校 9 工业与组织心理学（第八版） 等著 时勘等译 10 实验心理学教程——勘破心理世界的侦探 R. A. Smith, S. F. Davis著 郭秀艳等译 11 心理学研究手册 F. T. L. Leong等编 周晓林等译 12 行为科学统计(第七版) F. J. Gravetter等著 王爱民等译 心理学专业主干课教辅及工具书 1 改变心理学的40项研究 Roger R. Hock著 白学军等译 2 与“众”不同的心理学 K. E. Stanovich著 范照等译 3 三种心理学--弗洛伊德.斯金纳和罗杰斯的心理学理论 Robert D. Nye著 石林等译 4 实验心理学——通过实例入门 Solso, .等著 张奇等译 5 实用心理评估 张厚粲编著 6 质性研究设计 Joseph A. Maxwell著 陈浪 译 7 人的意识 Susan Blackmore著 耿海燕 李奇 等译校 8 群体过程 Rupert Brown著 胡鑫等译 方文审校 9 态度与行为——理论、测量与研究 l. R. Aiken著 何清华等译 10 学会提问——批判性思维指南 M. Neil Browne等著 赵玉芳等译 11 心理学批判性思维 D. Alan Bensley著 李小平等译 12 问题解决心理学 S. I. Robertson著 张奇等译 15 现代英汉-汉英心理学词汇（修订版） 张厚粲等编 13 弗兰克尔:意义与人生 W. B. Gould著 常晓玲等译 14 互联网心理学 Patricia Wallace著 谢影等译 心理学专业选修课教材 1 调查研究手册 Pamela L. Alreck等著 王彦 译 2 媒介心理学 Richard Jackson Harris著 相德宝译 3 积极心理学 Alan Carr 著 郑雪 等译校 4 性与生活——走近人类性科学 Spencer A. Rathus等著 甄宏丽等译 5 情绪心理学（第五版） K. T. Strongman著 王力主译 张厚粲校 心理影印版教材 1 发展心理学（影印版） David R. Shaffer著 2 改变心理学的40项研究（影印版） Roger R. Hock著 3 心理学批判思维（影印版） D. Alan Bensley著 4 人格心理学（影印版） Jerry M. Burger著 5 社会心理学（影印版） Elliot Aronson等著 侯玉波导读 6 教育心理学（影印版） A. Woolfolk著 莫雷导读 心理咨询与治疗 心理咨询与治疗导论 1 心理咨询师的问诊策略(第五版) Cormier, S.等著 张建新等译 2 心理诊断和治疗手册——给心理治疗师的指南 Sharon L. Johnson著 卢宁等译校 3 心理咨询面谈技术 Rita Sommers F.著 陈祉妍等译 4 实用心理咨询与助人技术 R. Nelson-Jones著作 江光荣等译 5 心理治疗师培训教程 Bernard D. Beitman等著 刘盈等译 6 心理障碍临床手册（第三版） Barlow, .主编 刘兴华等译 7 临床心理督导纲要（第三版） Janine M. Bernard等著 王择青等译 8 心理咨询与治疗的理论及实践（第七版） Corey, G.著 石林等译 9 心理咨询与治疗经典案例（第六版） Corey, G.著 石林等译 10 心理治疗个案研究（第四版） D. Wedding等著 王旭梅等译 11 突破心理治疗中的“不可能”案例 B. L. Duncan等著 张怡玲译 12 心理热线实用手册 贾晓明主编 45 心理咨询与治疗的理论及案例(上下) Richard S. Sharf著 胡佩诚等译 精选读物 1 日益亲近 Irvin D. Yalom等著 童慧琦 译 2 生活分析的心理咨询：理论与技法 松原达哉 著 樊富珉 吉沅洪 译 3 给心理治疗师的礼物 Yalom, I. D.著 张怡玲译 4 罗杰斯心理治疗——经典个案及专家点评 Barry A. Farber等编 郑钢等译 5 心理治疗师之路 Jeffrey A. Kottler著 林石南等译 6 短程心理治疗实践 Sol L. Garfield著 章晓云译 7 《道德经》与心理治疗 G. J. Johanson等著 张新立译 8 格式塔咨询与治疗技术 Phil Joyce等著 叶红萍等译 精神分析专题 1 思想等待思想者 Joan & N. Symington等著 苏晓波译 2 精神分析导论 J. Milton等著 施琪嘉 曾奇峰主译 3 精神分析案例解析 N. McWilliams主编 钟慧等译 4 现代精神分析“圣经”---客体关系与自体心理学 M. S. Clair著 贾晓明等译 认知行为治疗专题 1 脑锁——如何摆脱强迫症 J. M. Schwartz等著 谢际春等译 2 压力咨询 Albert Ellis等著 孙菲菲译 3 行为矫正——原理与方法（第三版） R. G. Miltenberger著 石林等译 4 人格障碍的认知治疗 A. T. Beck等著 翟书涛等译 5 认知治疗技术——从业者指南 R. L. Leahy著 张黎黎等译 6 认知疗法：基础与应用 Judith S. Beck著 翟书涛等译 团体治疗专题 1 团体心理治疗——理论与实践 I. D. Yalom著 李鸣等译 2 团体咨询的策略与方法 Ed 等著 洪炜等译 婚姻与家庭治疗专题 1 婚姻与家庭治疗案例 Larry B. Golden著 吴波译 2 家庭治疗技术 Patterson, J等著 方晓义等译 3 家庭治疗基础 M. P. Nichols等著 林丹华等译 危机干预专题 1 解读自杀心理 Shawn Christopher Shea著 聂晶 译 2 自杀：一种不必要的死亡 D. Wasserman著 李鸣等译 3 危机干预与创伤治疗方案 Kolski, .等著 梁军译 4 危机干预策略(上下) 等著 肖水源等译 5 哀伤心理咨询——理论与实务 陈维梁 钟莠筠 著 儿童心理治疗专题 1 儿童评价 J. M. Sattler等著 陈会昌等译校 2 儿童绘画心理学 Claire Golomb 著 李苏 译 3 儿童心理测验——更好地理解孩子 Ellen Braaten著，傅莉 郑铮 译 4 儿童游戏——在游戏中成长 W. George Scarlett等著 谭晨译 5 儿童青少年临床访谈技术 著 徐洁译 6 儿童绘画与心理治疗 C. A. Malchiodi著 李苏 李晓庆译 7 直言相告:儿童精神健康与调节 T. E. Wilens著 汤宜朗等译 8 儿童青少年心理咨询与治疗Prout等著 林丹华等译 沟通分析专题 1 人间游戏——人际关系心理学 Eric Berne, M. D.著 田国秀 曾静译 2 我好—你好——改善我们的人际关系 Thomas A. Harris著 林丹华 周司丽译 3 咨询和治疗中的沟通分析技术 Christine Lister-Ford著 黄峥译 催眠专题 1 自我催眠 Dirk Revenstorf等著 方新译 2 催眠入门 Willian w. Hewitt著 方新译 心理治疗指导计划系列 1 团体治疗指导计划 Kim Paleg等著 王海芳等译 2 雇员心理支持指导计划 James M. Oher等著 袁荣亲译 3 青少年司法与收容治疗指导计划 Arthur E. Jongsma, Jr.等著 汤臻 李鸣译 4 人格障碍治疗指导计划 Arthur E. Jongsma, Jr.等著 张宁等译 5 特殊教育指导计划 Julie A. Winkelstern等著 刘昊译 6 社会工作与人类服务治疗指导计划 John S. Wodarski等著 侯静译 7 夫妻治疗指导计划 K. Daniel O'Leary等著 张锦涛译 8 家庭治疗指导计划 Frank M. Dattilio等著 孙莉译 9 儿童心理治疗指导计划（第三版） Arthur E. Jongsma, Jr.等著 田璐等译 10 学校咨询与学校社会工作指导计划 Sarah Edison Knapp等著 周司丽等译 11 自杀与凶杀的危险性评估及预防治疗指导计划 Jack Klott等著 周亮等译 12 严重持续性精神障碍治疗指导计划 Arthur E. Jongsma, Jr.等著 李占江等译 13 养育技能指导计划 Sarah Edison Knapp等著 梁慧娟等译 14 成瘾者治疗指导计划 Robert R. Perkinson等著 洪炜等译 15 大学生心理咨询指导计划 Arthur E. Jongsma, Jr.等著 肖水源等译 心理自助读物 1 心理学与个人成长 Gerald Corey等著 胡佩诚等译 2 抑郁情绪调节手册——十天改善你的自尊 David D. Burns著 汤臻等译 李鸣审校 3 追寻记忆的痕迹 Eric R. Kandel著 罗跃嘉主译校 4 悦食悦己——“正常”饭食心理 Karen R. Koenig著 陈菲译 5 我抑郁？（绘本） 四四绘著 6 走出婚姻暴力的阴影 Paul Lockley著 刘稚颖译 7 老年心理与精神保健指南 G. J. Kennedy著 李君等译 8 精神创伤之后的生活 D. Rosenbloom著 田成华等译 9 战胜焦虑 H. Kennerley著 施承孙等译 10 走出抑郁 Paul Gilbert著 宫宇轩等译 11 克服恐慌 Verrick Silove等著 迟立忠等译 12 抚平创伤 Claudia Herber等著 周晓林等译 13 克服羞怯 Gillian Butlar著 周晓林等译 14 战胜自卑 Melanie 著 周晓林等译 15 快乐处方 P. Pearsall著 董利晓等译 16 战胜疼痛 Margaret A. Caudill著 朱克顺等译 17 请理解我 D. Keirsey著 王晓静译 管理心理学 职业健康专题 1 压力管理策略 B. L. Seaward著 许燕等译 2 心理资本——打造人的竞争优势 Fred Luthans等著 李超平译 3 职业心理学——平衡你的工作与生活（第七版）Dubrin著 姚翔等译 4 工作压力 Lorne Sulsky等著 马剑虹 等译校 5 产业心理咨询入门 杉溪一言等编著 樊富珉等译 计 人才测评专题 1 人格测试 Mark Parkinson著 邹智敏译 2 潜能评估 Jim Barrett著 唐云 付丹丹等译 3 深度评价——用“评价中心”测评人的综合才能 Harry Tolley等著 唐云 梁志祥等译 4 情商测试 Robert Wood等著 李小青译 生涯规划专题 1 把握你的职业发展方向 Robert D. Lock著 时勘等译 2 结构化面试方法 Paul J. Taylor著 时勘等译 3 职业咨询心理学——工作在人们生活中的作用 N. Peterson等著 时勘等译 4 求职指导 Robert D. Lock 著 时勘 曾垂凯 等译 团队专题 1 创建有效的团队 Susan A. Wheelan著 蒋玉娜 译 2 集合起来——群体理论与团队技巧（第9版） D. W. Johnson等著 谢晓非等译 3 团队培训手册——团队培训方案的设计与实施 David Leigh著 石孟磊等译 4 创造力拓展训练——团体培训手册 Robert Epstein著 周丽清等译 5 卓越领导力——十种经典领导模式 P. G. Northouse著 王力行等译 6 人的行为与组织管理 P. 等著 钟谷兰译 7 工作评价——组织诊断与研究实用量表 Dall L. Fields著 阳志平等译 8 变革的绩效评估——员工安置、激励与发展 Daniel R. Llgen等著 张宏等译 学校心理学 7 心理健康教育课程设计 吴增强、蒋薇美著 2 学校心理咨询实用规划（第四版） John J. Schmidt著 沈湘秦译 4 校本功能性行为评价——教育工作者指南 T. 等著 孙瑾译 5 学生行为管理——教师应用指南 著 关丹丹等译 3 大脑研究与儿童教育 Doris Bergen等著 王爱民译 1 学校心理咨询 李正云主编 6 天才和资质优异儿童的心理咨询 Roberta M. Milgram主编 曲晓艳等译 医学心理学 1 健康心理学（第四版） Edward P. Sarafino著 胡佩诚等译 2 临床心理学（第六版） Timothy J. Trull等著 丛中等译 3 临床心理护理指南 Keith Nichols著 刘晓虹 吴菁 主译 4 实用医疗心理学 Peter Salmon 著 陈建国 蔡厚德 译 司法心理学 1 司法心理学 著 吴宗宪等译 2 罪犯心理咨询（第二版） Ruth E. Masters著 杨波等译 3 审讯和供述心理学手册 Gisli H. Gudjonsson著 乐国安 李安 等译 4 警察工作中的心理学 Peter B. Ainsworth著 安福元等译 5 警察的压力管理 W. Anderson等著 付有志等译 6 犯罪人特征剖析 Peter B. Ainsworth 著 赵桂芬 译 7 国外罪犯心理矫治 吴宗宪著 8 说谎心理学 Aldert Vrij著 郑红丽译 9 自白的心理学 浜田寿美男著 片成男译 10 罪犯评估和治疗必备手册 Clive R. Hollin主编 郑红丽译 11 犯罪行为心理学 Ronald Blackburn著 吴宗宪等译 运动心理学 1 足球心理训练 Bill Beswick著 张忠秋等译 2 篮球心理训练 K. L. Burke等著 张忠秋等译 3 网球心理训练 Robert Weinberg著 张忠秋等译 4 运动心理咨询理论 Karen Lee Hill著 张忠秋等译 5 运动技能学习与控制 Richard A. Magill著 张忠秋等译 军事心理学 1 军事心理学手册（精装） 等主编 苗丹民等译 2 军事心理学导论 Christopher Cronin主编 王京生主译校 3 战斗与冲突心理学 Ben Shalit著 王京生等译 4 战斗指挥员野战指导手册 M. B. 著 王京生等译 大众心理图书 中学生健康教育系列专题 1 中学生成长导航（初一•上册） 北师大发展心理所申继亮、方晓义主编 2 中学生成长导航（初一•下册） 北师大发展心理所申继亮、方晓义主编 3 中学生成长导航（初二•上册） 北师大发展心理所申继亮、方晓义主编 4 中学生成长导航（初二•下册） 北师大发展心理所申继亮、方晓义主编 5 中学生成长导航（初三•上册） 北师大发展心理所申继亮、方晓义主编 6 中学生成长导航（初三•下册） 北师大发展心理所申继亮、方晓义主编 7 中学生成长导航教案（教师用书） 北师大发展心理所申继亮、方晓义主编 大众心理系列 1 征服你的第一份工作 A. J. Sutcliffe著 曹迎馨等译 2 掌控自我的职业女性 Anne Dickson著 徐文艳译 3 过你热爱的生活 Barbara Sher著 秦子冰译 4 割断脐带做大人 Howard M. Halpern著 廖立文等译 5 说服人的秘诀 Roger Dawson著 张树池等译 6 找到适合你的职业 Clarke G. Carney著 曹书乐等译 7 广告的心理原理 杨中芳著 8 关爱•治疗•奇迹 B. S. Siegel著 邵虞译 9 21天让你学会御人术 J. K. V. Fleet著 宋韵声等译 10 如何做个成功者 Michael W. Mercer著 史静寰译 11 脑力倍增法 Jean Marie Stine著 方晓义等译 12 重塑男人的生活 T. A. Kupers著 杨子江等译 13 美国诙谐与幽默宝典 J. M. Braude著 曾添桂等译 14 “消极”思维的力量 T. Humphreys著 金慧莉译 15 为了永恒的爱 A. Christensen著 付艳霞译 16 释放单飞的心灵 著 纪伟译 17 日常心理趣味小百科 涩谷昌三著 唐海霞译 18 趣味心理游戏ABC---性格游戏之 由表及里 浅野八郎著 翻译组译 19 趣味心理游戏ABC---性格游戏之 透视误区 浅野八郎著 翻译组译 20 犯罪的影子 D. Canter著 吴宗宪译 21 爱情职业人格心理测试 秦子冰等编著

其实没有所谓的迅速成长，职场里有捷径，但是很多人对捷径的理解都是错误的。捷径不是让人轻松的路，捷径是你付出更高强度，更多努力，但是可以比别人节省时间的路我们不能减少达到成功付出的努力，但是我们压缩达到成功目标付出的时间。（来自知名网红职场老司机“秋叶大叔”的金句）

想要压缩达到成功的付出时间，我们可以从以下几点着手：

【1】构建自身职业知识体系

你知道自己的职业涉及哪些领域吗？需要什么样的技能吗?主要的理论、工具、方法有哪些吗？你积累足够的行业词汇吗？如果没有，你怎么能够站在客观的角度来检视自己的发展程度？

所以我们要找一个该领域的权威机构、权威的书籍等，根据大纲梳理一份能力地图。用思维导图总结各个工作模块的框架和细节，在梳理的过程中，你会对自己的专业能力有更加深入立体的认知。

【2】不断突破自己的舒适区

很多职场人在工作一年之后，由于业务比较熟悉，就开始在舒适区里混日子，变成了所谓的职场老油条，不再去突破自己。这种人想要成为职场达人肯定是难上加难，永远不会是晋升的第一考虑对象。

所以，要突破自己的舒适区，多熟悉多尝试没亲历过的工作模块，向着业务的盲区不断扩展自己的视野，为自己加分，不断增强自身的核心竞争力。

【3】利用下班时间，好好提升自己

要利用好下班时间，不要一下班回家就是葛优躺，每天给自己制定一个自我提升的计划，可以是本职技能，可以是业余爱好，相信时间的复利，这些在几个月或者几年之后的某一个时间点，将是决定你竞争力的一个重要力量。

在社群中认识的不少小伙伴，靠业余时间活出了自己的另一片天地。甚至靠着下班时间的业务爱好，收入远远超过本职工作。

希望我的答案对你有所帮助，我是重玄，欢迎关注。了解更多高效工作技巧及职场实用干货。