心理咨询师讲师谢刚

都市一时间是湖南经视旗下，以“民生视角、本色表达”为新闻理念，关注城市老百姓生活；注重参与互动性，节目分成城市动态、百姓说话、小李飞到、都市直播、请原谅等五个版块。播出时间：周一至周日 18：45—19：40。重播时间：次日中午11:55

每个人都渴望内心强大，那么我们该如何让自己内心强大？或许许多人都听说过一句话，学会听从内心的指引。如何听从内心的指引，如何听到内心的声音，这需要我们培养自己的三个习惯，我们越能坚持三个习惯，我们的内心就会越强大。第一个习惯：学会觉察，认识自我内心强大来自我们内心的觉察。一个人如果懂得向内觉察，往往是成熟的开端，也是成长的开始。如果我们不懂得觉察，我们会痛苦不堪。向外追逐的过程，也是不断丧失自我智慧的过程。而学会向内觉察是智慧的开端。当你懂得向内觉察的时候，你才会知道自己是谁，你需要什么，你的生命终极渴望是什么。事实上，聪明的人都会深刻理解自己就是一个小宇宙。我们忘记了自己这个小宇宙其实也会发光发亮。回到自己身上，是学会和自己连接，更是加深对自己的了解和探索，当我们懂得向内看的时候，我们才能持续向前。心理学发现，人的内驱力决定我们能否走得长远。学会向内看，从本质上来说，带着觉察去做事情，我们才会充满力量。举个例子，每当我们难受的时候，我们可以反思自己为何会难受，通过难受的情绪去觉察自己内心，我们就能看到事实的真相。有时我们难受是因为被人轻视了，我们会感觉到低落。但是当我们回归到自己，重新认识自己的可爱与伟大的时候，我们就能从别人的轻视中走出来。当你懂得时刻觉察自己的时候，我们往往就能无往而不胜。因为我们会意识到自己身上所需要成长的功课是什么。更多关于自我成长与自我精进的文章，可以关注我的专栏，从心态，思维，习惯，人际关系，认知等多个维度助力你在复杂的丛林世界中重建内心强大的自我。

近日，北京锐学教育咨询有限公司（以下简称“锐学教育”）正式成为中国科学院心理研究所授权机构的重点合作单位，并推出专业的心理咨询师相关课程，课程内容包括基础理论、操作技能、观摩体验三大模块。锐学教育相关负责人表示，国家此前取消心理咨询师职业资格考试认证之后，该行业依然存在着大量的市场需求，潜在的意向从业者对于专业培训机构与课程的呼声愈加强烈。锐学教育依托多年来企业心理咨询内训服务的经验积累，将心理咨询师专业培训项目作为主打课程，旨在响应健康中国战略，培育更多专业人才。目前，中国科学院心理研究所已建立起心理咨询师培训课程的标准规范，并秉持公平公正的原则组织全国统一考试，心理所为最终考试合格的学员颁发《中国科学院心理研究所心理咨询基础培训合格证书》，统一编号，由心理所继续教育学院官网提供证书查询。据悉，中国科学院心理研究所是我国唯一一所国家级综合性心理研究机构，也是我国心理学高层次人才培养的重要基地，心理学学科“集成度”最高，拥有长期心理学全学科的科研积累。勤勉教育（机构代码：JC2011QMJY）则是中国科学院心理研究所授权对接机构，锐学教育作为勤勉教育的项目合作伙伴，将与其共同开展“中国科学院心理研究所心理咨询师基础培训项目”的招生工作。锐学教育表示，将严格按照《国家职业心理咨询师职业资格标准》和教学大纲要求，开展相关教学和培训工作。而且，锐学教育的名师辅导团队大多来自各大高校的心理系，除了具备丰富的心理学学科专业知识，还在多年的工作实践中积累了大量的实战经验，如原北医六院精神科主治医师房兴达，著名实战派心理咨询师和心理培训讲师、全国心理普及工作者（心理应激处理）项目执行组长洪进鹏等，他们将通过大量心理应用领域的实操课程，从初阶—中阶—高阶—专项进阶的学习规划，不仅能够在学习报考的过程中助学员一臂之力，学员通过综合考试获得培训合格证书之后，还将收获可以真正用于心理咨询服务行业的实践能力。本次锐学教育与中国科学院心理研究所授权机构建立的深度合作关系将以培育更多的心理咨询师专业人才为目标，携手建设更加完善的心理咨询师培训体系，为解决心理咨询培训行业乱象问题、引导行业入门者走向正规培训而努力，最终为心理学创新实践人才的成长提供丰沃的学术土壤和优质的平台服务。锐学教育相关负责人表示，专业的心理咨询师培训课程不仅是为了帮助学员获得参加心理咨询基础培训经历的有效证明，以及从事社会心理服务的资格参考，更深层次的意义在于，全面响应健康中国战略，通过培养越来越多专业的心理咨询师从业者，从而在全社会普及心理学基础知识，激发全民学习心理学的热情，不断提高民众心理健康意识，防范更多恶性事件的发生。

推荐林紫心理机构。有几个朋友觉得林紫名气大，是头牌，不过我还是觉得以下两位的职业素养更符合咱们婚姻方面的。特别是赵东霞老师。主任咨询师:刘翠莲个人简介： 上海林紫心理咨询中心主任级别咨询师，心理咨询师（二级），讲师硕士，毕业于华东师范大学同济大学心理健康教育与咨询中心副主任，上海高校心理咨询协会副秘书长。从1999年6月开始专职从事心理咨询与心理健康教育，熟悉大学生的各类心理问题，主管危机干预工作，接待过众多家长，具有危机应对经验。近两年来也为监狱及企业员工提供咨询服务，多次参与心理咨询师培训的小组督导。 自2000年经由西班牙家庭治疗师Roya开始接触家庭治疗，此后多次参加日本龟口宪治教授、德国海灵格博士等主持的家庭治疗培训，04年开始系统地学习香港李维榕博士主持的结构式家庭治疗，并于05年去香港参加“国际亲侣研讨会”及有关婚姻家庭的工作坊。 多次参加萧文教授、金树人教授、钟思嘉教授等台湾专家主讲的心理咨询师研究生水平课程，包括心理咨询理论与实务、焦点解决短期心理咨询、咨询督导实务及后现代心理治疗、叙事取向的生涯规划与辅导、表达性咨询、父母效能训练等。多次参加德国佩塞斯基安教授主持的积极心理治疗培训、美国Brandney、蓝云教授等的认知行为治疗、Karl Rohnke、廖炳煌等的体验式团体训练。 咨询风格： 富有爱心和洞察力，耐心、坚韧。 咨询寄语： 危机给我们认识自己、提高能力和解决问题的机会。擅长咨询领域： 女性情感、两性关系、家庭治疗、青少年学业与情感困扰。资深咨询师:赵东霞个人简介：上海林紫心理咨询中心资深级别咨询师，国家二级心理咨询咨询师。林紫咨询签约咨询师、电话邮件咨询员，学习教育小组督导；浦东司法局社区矫正心理咨询志愿者；阳光社区青少年事务中心青少年心理咨询志愿者。目前已接咨询近百次，积累了丰富的实践经验。 培训经历：加拿大黄恒玉博士的《危机干预技巧》，《游戏心理治疗》； 台湾陈妙博士的《心理催眠技术》； 台湾婚姻与家庭辅导协会秘书长许见声的《婚姻危机咨询》， 《青少年咨询实务》咨询风格：以人为本 真诚 尊重 关怀咨询寄语：使人开心，是心理咨询的前奏曲 使人成长，是心理咨询的主旋律擅长咨询领域： 各类神经症，职场压力，婚姻情感，亲子关系，青少年问题

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