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不犯二不可能不疯癫不可以
“破茧成蝶”是每个人的梦想,然而蜕变的过程却是漫长而痛苦的,为了明天的美丽飞舞,唯有选择今朝的艰辛挣扎。每个人的成长,需要我们勇于承担职责,挑战困难,这就像是蝴蝶的蜕化过程,生活中总会遇到困难、挫折、曲折、坎坷,唯有勇敢向前,坚持奋斗,不断磨砺,才能破茧成蝶。始终坚信:人生航船由我们自己掌舵,只要鼓起自信的风帆,就能战胜风浪,抵达美好彼岸。 一、自我成长分析 (一)我的心理发展史 1982年,我出生于陕西省西安市一个普通的家庭,父母亲都是普通的农民,家里还有慈祥、善良的祖父母,因为是家里的第一个孩子,全家人疼爱有加,倾注爱心与照顾,使我在幼年期安全的需要和爱的需要得到满足。由此形成了我对人的基本信任感、对家庭的责任感和对生活的满足感。 步入童年期,迈入小学,因为聪明伶俐,学业成绩优异,老师、同学都很喜欢。担任学校大队干部、班级班干部,总能出色完成老师布置、安排的各种工作、任务,和同学们的关系融洽而亲密,初步养成了自信、阳光、负责等良好的心理品质。 “天有不测风云,人有祸福旦夕”,不好的事情总是来得猝不及防。青春期是我人生的转折点,在青春期阶段遭遇家庭变故,父亲在一次车祸中不幸离世,整个家庭的天塌了。初二时期,正值青春期,敏感、好胜,把所有的悲伤自己扛,外表坚强,内心脆弱。 母亲坚强而勇敢,一个人扛起家庭的所有重担,更加辛勤的劳作,早出晚归,披星戴月,依靠卖早点,负担我们姐弟两个人的学费,母亲给了我们坚强的力量,榜样的示范,我只能化悲痛为力量,所有悲伤埋在心底,所有痛苦不与人说,更加刻苦、努力的学习,受到母亲的影响初步形成了坚强、勇敢、凡事追求完美的性格。 中考成绩本来能上高中,能去往梦寐以求的大学,可是,由于家庭突遭变故的原因,考虑到家庭现状,放弃了读高中,选择了师范学校。带着一丝遗憾迈入师范的大门,也挥别了自己的大学梦和大学生活,内心遗憾而失落,也成了永远不能实现的痛。 进入师范后,和同学们相处愉快,师生关系融洽,学业虽然紧张,但自己积极努力,在三年师范毕业拿到中师文凭的同时,自修拿到了大专文凭,也算是给自己一个交代。我的青春时代,正是琼瑶小说在学生中泛滥的时候,我也很快加入到“琼瑶迷”的行列。琼瑶对完美爱情的勾画,对男女主人公的唯美描写,对感情的那份执著,深深地感染着我,改变了我整个的认知世界。当时,对爱情、婚姻有了许多不切实际的憧憬和渴望,人也变得感性和忧郁,喜欢幻想,同时让我对爱情和婚姻感到迷茫,既渴望又恐惧,这种矛盾一直冲击着我延续到青年期。 参加工作后,因为我较好地遗传了母亲的优点:能吃苦、肯钻研、有热情、有思想、执行力强,因此在工作中鹤立鸡群,在各方面取得了令人羡慕的成绩。不久就被提拔为学校中层干部。事业的长足发展,给我带来了前所未有的自信和对人生价值的深刻认识和感悟。教师的工作点燃了我的激情,真正地体会到什么叫责任,什么叫伟大,我和孩子们共同成长,我的梦和他们的梦巧妙的编织在一起,慢慢升腾,形成无形的巨大的磁场,曾经的那份喜悦、那份执著、那份感动,让我一生都永远的放不下,也正是那个时候,我意识到自己是一个成人了。 收获工作的同时,也收获了一份爱情,于2003年的夏天,我认识了现在的爱人,他为人热情、谦逊、善良、有家庭责任感,尤其是他的包容打动了我,由于父亲的离去,安全感不足,总是在寻求一份安全感,他的无限包容刚好满足了这份心理,在彼此的承诺中我们很快踏进婚姻的殿堂。 2007年女儿出生,在做母亲的道路上,一路学习、一路成长,使自己不断完善自己的人格。在养育孩子的过程中,也促进了自己的不断成长,借由孩子反观自己,从孩子身上反观出的问题,其实都是我们自己的问题,让我又一次回到生命原点,重新审视自己的人生,给了不断完善自己、超越自己的动力和机会,不再过分追求完美、自己身上缺失的安全感给足她,让她拥有向上的动力、不畏的勇气。不再过分控制孩子,就像纪伯伦 《你的儿女其实不是你的》中所说的:“你的儿女,其实不是你的儿女。他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们借助你来到这世界,却非因你而来,他们在你身旁,却并不属于你。你可以给予他们的是你的爱,却不是你的想法,因为他们有自己的思想。你可以庇护的是他们的身体,却不是他们的灵魂,因为他们的灵魂属于明天,属于你做梦也无法到达的明天。” 现在孩子步入初中,进入青春期,我又开始学习如何同青春期孩子相处,自己也在不断的心理重建,面对一个处处都宣示着长大的孩子、面对逐渐独立、自主的孩子,接纳孩子的同时,也接纳自己,用老师讲的同理心沟通的知识,去观察孩子、感受孩子的需求,同理孩子的需求,同时也同理自己的需求,沟通、链接自然而然的发生。 回首走过的人生路,每一次的付出都是一次饱满的充实。现在的我更注重追求自我的实现,在学习中我也慢慢地懂得:面对身边的人要学会接纳、包容,少些嫉恨,多些爱心,少一些猜疑,多一些信任,努力创造真情的空间。对“成熟”也有自己的见解:我认为成熟的人是一个有“度”的人,简约不简单、放松不放纵、成熟不世故、果断不武断;自信又谦虚;懂得坚持也懂得放弃。成熟的人还应是一个有价值的人,有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作为。 经过多年的历练,我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻地体味到:人生就像登山,别愁这世上已经没有更高的山让你去攀登,山在你的心里,每个明天都是一座山。就像那句广告词:人生最难攀越的山是自己,只要一小步,也有新高度。因此,我为自己确立了每一阶段的奋斗目标:完成家庭教育指导师、儿童心理咨询师、心理咨询师的学习,做一名合格的咨询师;开办讲座,培训学校的心理健康教师,培训学校的学生家长;开办区域内教师、学生心理诊所,解决教育群体的困惑。 我深知攀上这一座座山峰,需要克服种种困难。我觉得自己需要加强的五个方面是:1、完善人格,永远积极、乐观。2、学会坚持,永不退缩。3、修炼境界,心静如水,心态平和。4、不断学习,充实提高,精益求精。5、学会感恩。 二、职业行为分析 (一)我需要做什么准备才能成为一个家庭教育指导师 1、从职业经历看,我有从事家庭教育指导师的基础 我从事教育工作20年,因为喜欢心理学,业余时间坚持进行心理学课程的相关学习,在学校里坚持开展心理健康讲座、家庭教育方面的讲座,接触大量的儿童、家长,注重和家长的沟通、交流,积累了许多心理方面的宝贵经验。 2、从人格和能力看,我具有成为一个合格家庭教育指导师的条件首先,我具备成为一个合格家庭教育指导师的个性品质:在心理健康的状况下,我的情感丰富而稳定,处事比较理智,语言表达能力较强,为人随和热情具有亲和力,尊重他人,而且具有强烈的责任心和爱心。其次,多年的教育管理工作培养了我敏锐的观察力、洞察力并善于思考,关注他人的感受。同理心沟通的技巧,让我明白要通过沟通到达“冰山”之下的感受、需要,才能让由衷的给予得以发生。 3、从客观现实看,我所关注的教师、学生群体的心理问题令我担忧 作为一名一线的教育管理者,我切身体会到教师们那种巨大的职业压力,职业倦怠,教师不能静心教书育人,要应付很多社会性的事务性工作,缺少职业的幸福感、成就感。教师普遍表现为焦虑、烦躁、不安。在这种压力之下,心理承受能力差的教师根本就难以胜任教师职责,更谈不上保证教育质量。 长期高负荷的工作,使这些教师无暇料理家人的生活起居,更没有时间和精力关注自己的子女的学习和成长,久而久之,快乐从工作和生活中渐渐淡去。心力交瘁之余,老师很难有时间静静地读一本书,不能及时了解新事物,更新知识,教学水平常常停滞不前。老师情绪不良时会无意识地把学生当成发泄愤怒和不满的替罪羊,学生就会对老师产生抵触情绪,更严重的是会被学生投射到未来的人际交往上。 而除了教师之外的学生群体,心理问题、自杀现象越来越低龄化倾向,学生的心理能力差,抗压能力弱、玻璃心等心理问题凸显,多年的教育教学生涯,我希望能够帮助老师们、学生们解决各种各样的心理问题,塑造健全的人格,使学生能够健康成长,使老师能够幸福生活、幸福工作,过一种幸福而完整的教育生活。 作为一名教师,我愿意同所有的教育工作者共同研究青少年心理的发展,为国家培养身心健康的合格人才;作为一个母亲,我愿意同普天下的为人父母者共同探讨亲子教育,为我们的孩子撑起一片成长的蓝天;作为家庭教育指导师,我愿意同各位同仁一齐共同探索,为我们身边的每一个人扫除心灵的尘埃。 家庭教育指导师作业
爱就一个字我就只说一次
01
双十一就这么过完了。是不是说起这句话还有点甜蜜而又怅然呢?晒晒双十一,再谈谈有肉显瘦的过法。人一生总得有几个闺密。我双十一那篇《少就是多》发了以后,自然也要转给我们的小圈子里的各位小主赏玩。蜜蜜们有打赏的有点赞的,
最经典最有才的就是这位冬蜜的回复。
感情充沛能玩会讲过日子一把好手的美女讲师兼龙凤宝妈。
她公然发圈表达如长江之水滔滔不绝的啥啥啥情感,而且必须让我看到,直接@我。人生有蜜如此,蜜蜜何求。所以我大胆截图,大胆披露。做为一个早就装了购物车,老公倾情赞助,暖暖买单,自己能挣会花的好好女人,这就是个不折不扣的剁手党兼不败家娘们的甜蜜晒幸福之双十一。以前在中央二台有过一个节目,由高博主持,是教女孩变得时尚有型的真人秀节目。其中有个女孩,变型前的是灰头土脸,穿着暗淡无光的深色衣服。舍得给家人买贵重的东西,舍不得给自己做一点好吃的买一件时尚的好衣服。在对她的故事进行探索之后,她其实属于那种“内心黑洞洞”的女孩,从小家里重男轻女,她总是试图用自己的努力证明自己是有价值的。吃得少,干得多,挣钱给家里,自己受苦受累。漂在北京住着出租房还想着给家里的兄弟娶媳妇盖房子。她用这样的方式,证明自己在这个家里物美价廉实用性强。她不敢追求自己的幸福,不敢表现自己的快乐。所以不敢让自己穿好看的衣服按自己的心意过自己的日子。
当心理咨询师和她说:你是值得爱的,你有资格过你自己想要的生活时,这个姑娘的眼里闪着光。
我想到她,就象想到每次自我成长课程结束时,那些忽然就感觉不化妆自己也光彩照人的学员们一样:
终其一生,我们都在探索自己的路上,
我是谁,我从哪来,我到哪去。
找到自我,拥有自我的感觉,就是不一样。
双十一小结之一爱自己真言:是的,每一个内心强大,懂得自我价值的人,都值得给自己全世界。因为自己有资格爱自己。
在我的朋友圈里,我还看到一段这样晒感受的。“周围的人都不明白老婆怎么这么执着于等在那里抢一点点优惠。只有我知道她,虽然我不也不耐烦,我还是愿意陪着她清空购物车。”
双十一小结之二亲密爱人真言:
是的,每一个亲密关系都在于双方的经营,我知道我和你的不同,而并不勉强你和我相同,无论周围的人怎么看你,我都站在你身边。这样的剁手,剁得值,剁得好。
02
这一篇是今天看到的。而且看到几个人都在发,估计是段子手晒出来的。截图时最后一句话没露出来。大家猜一下是什么呢。
原文是:
兜里没钱。
先读一下,仿佛一个人仰天望月出门去。天猫的多少亿跟我没关系,你强任你强,清风过大江。听起来万分潇洒倜傥。
再读,就应了句广告词——酸酸甜甜就是我。
有种曲艺形式叫三句半。举个例子说说什么是三句半:我们四人台上站,来给大家说一段,要问表演啥节目,三句半!同事领导晚上好,欢迎大家来指导,俺们上来图的啥?热闹!今天说个三句半,说得不好多包涵,我们目的只一个——添乱。看明白了吗?说四句,前三句都是为第四个半句服务的。转折,重点强调。就象两个人沟通一样:老婆公,你这人吧哪哪都好,但是——巴拉巴拉巴拉。
听的人十有八九从眉开眼笑到眉头紧皱。
前面说什么不重要,重要的是想说的但是后面的转折。
这里说个小窍门,两个人沟通凡是想越沟越不通的都可以多用“但是”。反之同样成立。
所以,这段子的味道,其实是酸的苦的。读完最想不通的是:你没钱关心理学什么事呢?
双十一小结之三勇气真言:
事情发生之后,不好都是因为别人,这叫外归因。事情发生之后,想想自己能做什么,这叫内归因。
如果不想做某事就不做某事这可以理解成是自己的一种选择。
如果是想而得不到或者没能力得到,这叫吃不着葡萄说葡萄酸。与其临渊羡鱼,不如退而结网。
有勇气追求自己所要的一切,也有勇气选择自己的人生。
有勇气争取,也有勇气放弃。
03
双十一这天,是我有记录的日子的第四年第289天。
走在自我成长的路上,坚持记录自己的进步已经有四年了。
拍了张照片。
广州机场不知道什么时候装修得非常有时代特征,
装修出一个时光隧道,
无意中拍了一张,感觉很有大片的感觉。
时光如棱,今日的自己已经不是昨天的自己。
说说我的双十一,
花了几百块钱,历年最少购物金额。
买了想给家人买的东西,自己添了一套新家居服。对自己好,对家人好,活在关系里,让自己有能力创造并拥有舒服的关系。
把逛淘宝的时间用来锻炼身体,继上次智慧少年夏令营陪孩子们走了一万六千步以后创造了新高,19898步。从加入”樊登读书会“并受邀担任阅读导师以来,随听随分享。今天听的是《爆款》。在这个个人品牌的时代,自己是产品,自己是销售,自己是策划。听了四十五分钟,给自己的咨询产品重新做了一次整理,新的宣传页按”生涯规划,生涯管理,生涯发展“三大版块九大核心产品进行了整合。学以致用,一年365,一天一块钱给自己的阅读投资花得值。而且:选择双十一,我和合作伙伴启动了一个升级版的家庭教育课程的招生。在后面我会花点篇幅做个小介绍。双十一写了一篇《少就是多——创造不剁手的双十一》收到了七位朋友的打赏,而且分别聊天沟通。幸福的不单是自己有内容可以通过笔下文字表达分享给更多的人,而且可以通过这篇文章的连结启动和朋友的心灵对话。重要的不是钱,重要的是这种值得珍藏的比钱还值钱的感觉。所以以前在打赏的文字我会写这样一句话:好文章写出来,好价值赏出来。这让我有动力心怀感恩,继续写字。
所以,我为今年的双十一总结就是四个字:有肉,显瘦。
有肉是得到了自我肯定、亲情、友谊、欣赏、金钱、事业新思维。显瘦是今年双十一,买的都是自己要买的,花钱最少。
04 这是一位好朋友发来的。
她的感受是这样说的:睡觉,你们使劲败家,我攒钱环地球旅行!
读万卷书不如走万里路,行万里路不如阅人无数。做活动的时候常常会有个环节叫自我介绍。有的人说了自己爱唱歌爱跳舞爱画画爱健身爱美食爱书法爱——等等若干字。众人皆感觉到高大尚完美羡慕。独有一人悠悠站起说:我就爱一样,旅行。什么吃喝玩乐琴棋书画,旅行的内容应用尽有。
台下一片哑然。
在这期《读者》上看到一篇小文章,照片上的老夫妻1947年11月7日在宾西法尼亚结婚,到现在丈夫利昂说:我们偶尔也会吵架,然而当我回到房间抱住 哈莉特时,我依然心动不已。我真的很喜欢她,我爱她。
这样的图片就让我想起这对拄着拐杖也在温馨相伴的老夫老妻。
只是一点小小担心:如果有这么宏伟的梦想,1207个亿好象也不够啊!
双十一小结之四好奇篇
世界那么大,总想去看看。
世界好么大,一起去看看。
这位老婆,你有这么伟大的梦想,你老公知道吗?
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