费小玲心理咨询师

女性天生给人温柔、善良的感觉，似乎与暴力与盗窃挂不上钩，但实际上这几年盗窃犯罪与暴力犯罪却逐年增长。

阿丽曾经是某一个学校的老师，作为一名为人师表的教师，她有着稳定的收入，有一份稳定的工作，令人羡慕。她的老公也是一家外企的中层管理人员，每个月家庭收入不少，在金钱上可以说是衣食无忧。

可是有一段时间，学校的老师发现放在抽屉里的钱总是莫名其妙地少了，这种情况越来越频繁，老师们查不出问题所在，于是就报了警。经过警方的以防调查，发现盗窃者竟然是家庭经济条件较好的阿丽，消息一出，全校的老师都震惊了。

大家想不出这个平时内向，勤勤恳恳的女子会是个盗窃犯。经过警方的审问，才知道阿丽盗窃是因为工作太忙，每天超负荷完成工作量，她那性格天生内向，不善于他人交流，没有及时发泄自己的压力，竟然以盗窃来释放压力，把自己送进了监狱里，实在令人叹息！

近些年女性犯盗窃罪的例子不断增加，阿丽只是其中的一个个例，一般女性犯罪是因为经济实在太拮据，有些女性天生好吃懒做，成年以后找不到正当的工作而要维持高消费，就做起了盗窃的钩当 。

小菊是天津人，在2020年她先后三次到陈某家中盗窃财物，第一次拿走了陈某家中12500元的现金，第一次得手后，她认为钱来得容易，于是第二次进行行窃，但是第二次没能盗到财物，第三次他趁陈某熟睡的时候，从他的裤兜里拿走了一万元的现金，最终小菊被判处盗窃罪，被判有期徒刑一年。

据有关资料显示，近些年女性在金钱利益的驱使下铤而走险，走上犯罪的道路，人数不断增加。女性侵犯财产的犯罪占女性犯罪的百分之45到50%左右。

这主要是与我国的经济发展有关，有些女性不再只是一个家庭的主妇，开始走上工作岗位，从事一些财务、证券、经济管理的工作，她们可以利用职务之便，趁机进行贪污、受贿、挪用公款的违法性活动。这部分女性的犯罪属于高智商犯罪。

而还有另外一种女性犯盗窃罪，是因为她们文化程度低，没有一技之长，就业困难，生活没有着落，好吃懒做，使得她们为生活所迫，只能走上、盗窃的犯罪道路。

这些盗窃与经济犯就成了监狱里主要人员，她们中有文化程度高的人，也有小学文化的人，都因为钱而误入歧途。

据有关资料统计，我国女性犯侵犯人身权利的暴力性犯罪，占犯罪的20%左右。

这些女性暴力型犯罪的人，大部分有一段令人同情的经历。女性天生柔弱，可是最终却变成了可怕的杀手，往往跟她周围的人有一定的关系。

曾经有一对夫妻，丈夫经常家暴妻子，妻子为了面子，为了家庭的好，一再选择隐忍，妻子越隐忍，丈夫越肆无忌惮。有一次因为找不到一个放大镜再次暴打妻子，这次妻子把多年的积怨全部都发泄出来，拿起刀砍死了丈夫。

这样的例子绝非个例，曾经有一名女子跟一位已婚男子保持了十多年的情人关系，跟男子相处后，经常受到男子的折磨，却无力摆脱他的纠缠。终于有一天，她将男子到了北京。在北京的某个饭店，将这一个男子捅死，她把多年的怨气都发泄出来，一共捅了男子100多刀。最终这名女子被判故意杀人罪，判处死刑。

这类女子犯罪，是因为她们在受到伤害的时候不懂得及时寻找帮助，有的人甚至认为家丑不可外言，把家暴视为正常，心中有苦，无人可倾诉，遇到了困难，无处可逃避，最终引发了过激的行为，做出了违法的事情。

当然，这个 社会 也有一定的关系。 如今 社会 中的不良现象不断出现，诸如婚外情，非法同居等，对传统的家庭构成了威胁，大量的女性深受伤害，女性天生对 情感 较为重视，如果被爱人或者恋人背叛，先是感受到伤害，然后委曲求全想要挽回，当得不到相应的回应时，性格偏激的人就会把爱化为怨气，孤注一掷，选择极端的方式，从而走上犯罪的道路。

监狱里的暴力女犯，都有一段心酸的 历史 ，因为杀人，因为伤人被关到里面，这一部分女犯，情节严重的会被处死型，情节较轻的会被判刑。

吸毒犯罪和其他犯罪大约占百分之25到30%左右。特别是在云南边远省份地区，吸毒犯罪的人数更是惊人。

如今这 社会社会 压力大，有些家庭夫妻过早离异，孩子从小缺少家庭的关爱，容易受到 社会 不良人员的诱惑，缺乏辨别力的孩子容易走上吸毒犯罪道路。女性吸毒犯罪人数呈上升趋势。

曾经在梧州有一个女子与男朋友吵架，然后到酒店开房，两人吸了毒，产生了幻觉，光着身子在酒店的走廊里来回走动，做出不雅的举止，最后被民警抓获。

在柳州也曾有一位90后的女子，才20岁，就因为吸毒产生幻觉想要跳楼，这名女子因为父母双亡，从小跟舅舅和舅妈生活，后来与家人没有了联系，这几年由于没有经济来源，与男友分手，染上了毒品，至于毒资的来源，很有可能通过贩毒来维持吸毒。

吸毒的女子会被送到戒毒所里强制戒毒，如果是贩毒就是违法犯罪，需要判刑进入监狱拘押。

其实在女性犯罪中，有不少人属于帮了助犯，如今犯罪类型增加了很多种。近几年来，除了以上所讲的几种主要犯罪外，还有女性犯间谍罪、抢劫罪、罪、组织或容留卖淫、窝藏或收购赃物罪，交通肇事罪等。这些罪犯在监狱里越来越多，令人叹息！

上述所讲的几类犯罪中，已经对其原因做了分析。但总体上看，女性犯罪原因是多方面的。

女性天生就柔弱，性格上有的自私、偏激、狭隘，遇事不懂得冷静处理，受到压迫后在忍无可忍的情况下，会采取极端的方式。

另外一些女性贪图享受、好逸恶劳。有爱慕虚荣的倾向，不愿通过自己的劳动来过上好的生活，加上文化程度低，受到传统观念的影响，法律意识谈薄，处理问题不够理智冷静，容易受到不良分子的诱惑，而走上犯罪道路。

由于重男轻女的观念影响，有些女子在家中没有什么地位，如果生活在一个闭塞的环境中，会形成孤僻的个性。结婚以后，婚姻和感情如果不顺，会产生消极的思想，甚至有的人人格扭曲，产生犯罪欲望。

家庭暴力是女性犯罪的主要原因之一，在遇到家庭暴力时，女性难以反抗，容易积怨太深，而做出过激行为。

如今多元的 社会 ，对女性的思想和价值观造成巨大的冲击，如果不能在 社会 中立足，有些人就会走上歧路，特别是一些农村女性，无法摆脱传统封建思想的影响，在重男轻女的观念下，身心受到摧残，骨子里还认同了这样的观念，遇到伤害时，不懂得及时寻找帮助，就容易走上犯罪道路。

1、要提高女性的文化水平。如今，全民实施九年义务免费教育，就是有提高女性的文化水平，通过学校的教育，给他们树立正确的人生观和价值观。从小引导她们学会自尊自强，自爱自立，自觉与违法犯罪说不。

2、化解消除家庭矛盾

家庭是女性的港湾，婚姻是女人生活的主要 情感 依靠，因此，要加强对女性的保护，当发现有家暴的情况，一定要进行及时的干预和调节。

3、对女性进行心理疏导，提高女性的心理素质

女人天生脆弱，但是这个不是犯罪的理由，要通过开展各种活动，多和女性沟通，对她们进行法律知识的宣传，提高其法律意识。让女性学会理解和宽容，用平衡的心态面对竞争和挑战。

本人在监狱工作十五年，我来回答这个问题。

首先，在女子监狱里人们第一感觉都会认为有很多性犯罪。如果他们这么认为，那就错了。 一般来说，这种性犯罪的女性囚犯很少被送进监狱服刑。这类犯罪基本上是刑事拘留，通常在看守所服刑。

监狱中女性囚犯的犯罪类型基本上与男性囚犯相似，但女性监狱中的暴力犯罪相对较少。

目前，国内女子监狱的犯罪类型很多，都是与毒品有关的犯罪。如容留吸毒、贩毒、以及运输毒品。 大多数因毒品犯罪而庇护他人的人在拘留中心服刑。其他与毒品有关的犯罪，如贩毒，被送进监狱。此外，大多数妇女与毒品有关的犯罪主要是贩毒。

另一种女性犯罪是犯罪，这些犯罪大多是网络。如电信、网络赌博、杀猪盘等。 女性犯罪有一个共同特征。由于她们的特征相对较弱，这些女囚犯大多一起犯罪，或被男朋友利用一步步落入陷阱。

事实上，女性监狱并不像所有人想象的那样，因为女性天生比男性更敏感、更感性。他们可能会因为某些事情而被监禁，但他们天生的多愁善感会让他们非常无助。 尽管她们像男性监狱一样每天都过着无聊而重复的生活，但女性的软弱本性往往使她们不像男性监狱中的囚犯那样容易制造麻烦，而且她们在无聊的生活中也很容易怀念起外面的世界，从而后悔当时的犯罪冲动。

她们经常哭泣、后悔，并祈祷他们能在尽快完成刑期。许多女性在狱中容易患抑郁症，因为她们的刑期很长，这对她们重返 社会 后的生活不利。因此，女性监狱将配备心理咨询师，他们每天与她们聊天，谈论外面的生活，缓解她们内心的抑郁。

监督、教育和改造女性罪犯。直接从事监督、护送和转化工作的警察是女性人民警察。女子监狱的男人民警察不得直接管理女罪犯。总之，男性人民警察不允许单独接触女性囚犯。男警察一般不进入监狱区域，也就是罪犯的生活区域。

监狱是个熔炉。当你刑满那天，才能真正了解哪些对的哪些是错的。监狱里有很多女性工作人员，包括老的、年轻的、漂亮的、丑陋的、聪明的和愚蠢的。你能否了解生活的真相取决于你自己。

此外，女性囚犯并不像传言中的那样黑暗。监狱对狱警有严格的规章制度。一切都有过程和记录。因此，一些民间谣言基本上是谣言，不可信。

每个人都必须遵守法律，不能做任何损害国家和人民权利的坏事。生活不应该被毁灭，生命不应该承受一生的污点。

女子监狱里的犯罪类型，除了那些暴力犯罪比较少之外，其他犯罪类型基本和男性监狱差不多！

目前国内监狱，涉毒犯罪比例比较高，有一些情节比较轻微的，比如 容留吸毒罪等，基本都在看守所服刑了，情节稍微重点的，送到监狱去的女人，如果是涉毒犯罪，基本都是五年以上。

另外，在女子监狱里，犯罪的也比较多，特别是一些网络犯相对会多一些。

目前监狱内减少的犯罪类型 就是盗窃！可能是咱们国家这些年监控布控的成绩，盗窃案件的确减少了许多，这也包括掏包（扒窃），大家都应该感觉到，这些年公交车上，还有一些人多拥挤的场所，掏包扒窃的的确少了许多，这可能也跟电子支付有关吧！

有些人可能会认为女子监狱涉黄的多，其实还真不是这样的。那些涉黄的女人，一般很少会判刑，有的即使判了几个月的拘役，也会在看守所度过！

女子监狱里关押的都是女性犯罪人员。与男犯不同，女犯在种类和比例上都有其特有的地方。

盗窃犯。

某甲属于高收入人士，一个偶然机会，发现自己放在家里的现金莫名其妙丢失，夫妻互相猜疑，无奈之下丈夫在家中装了一个摄像头。几天后终于搞清，原来是前几年在家里当过保姆的某乙偷配了家里钥匙，每次都用钥匙打开房门，将房主放在家里的现金偷走，区区三年功夫，偷了有五十多万。

犯。

某丙系犯，他的对象都是以前的朋友、邻居、老乡等熟人，说是加入某网络会员，缴纳二十元办理会员制，疫情结束后每月发放补贴三千多元云云。案发时的有几百人，以罪判处有期徒刑两年。

杀人犯。

某丁和某处级干部相好，两人相约将处级干部配偶“处理”掉，然后结婚。后来某丁潜入处级干部家中，待其配偶回家后，用菜刀砍之，因为力气小，仅将对方致残。后两人分别以故意杀人罪判处死缓和无期。

贪污犯。

某戊系单位会计，以开假发票模仿领导签名报销的方法，贪污公款数额巨大，以贪污罪被判处有期徒刑八年。

另外，女性服刑人员涉及较多的犯罪还有涉毒犯罪（贩毒等）、职务犯罪（贪污贿赂类）、因感情纠纷导致的各种犯罪等等。

等等。

你去了女子监狱，你就知道什么犯人最多了。

在女子监狱，因感情纠纷引发犯罪的应该占了不少。这一类人的具体案例就不叙述了，网上多有报道。

在女子监狱，敲诈勒索、的犯人也占了好大的一部分！这一类人大部分和男犯共同作案。

在女子监狱，涉黄、涉毒的也占了不少的比例。

在女子监狱，有些是职务犯罪和拐卖人口的。

要说最多，恐怕是因感情纠纷引发的案件。

女人往往比较重感情，容不得自己的男人吃着碗里 看着锅里！男人呢？又往往比较花心，女人岂能放过你？这样就难免犯罪了。

好的时候，爱得死去活来！一旦分手，大多数的女人都是接受不了的，她们想着的就是报复，不能便宜了这个男人。

女人一旦有了报复的念头，往往会孤注一掷，不计后果。所以在这个时候难免就会做出傻事来了。因此，很多女子监狱里都关不少这样的人。

在女子监狱的人，关了一、二年就开始后悔了，才知道自由的可贵！

一个成功的女人背后有一个伟大的男人，一个失败的女人背后大多有一个违法犯罪的男人，女性犯罪其实很多都离不开男人的因素，。小玲因为嫁错了人，一生命运悲惨，他的丈夫吸D，听说是冰D，小玲刚开始的时候是反对丈夫有此行为的，结果小玲后来自己吸上了。大概了解了一下冰D才知道，吸这个东西的人都是在精神上追求极致的性快感，而小玲因此被丈夫带上一条不归路。

这个东西要钱，小玲后来与丈夫离婚了，但是她没有能够戒除，于是在一个陌生的地方当了三陪女，经常与一些陌生的男人出入 娱乐 场所与宾馆，久而久之，最后小玲在卖淫的时候因为偷了嫖客的巨款而被抓，小玲后来因不容留吸毒、盗窃等罪名被判刑，更令人惊讶的是，小玲因为长期与不同的人发生性关系，她患有性病，而这也导致她多了一项罪名。

刚看到下面有人说女性卖yin的很多，但是如果只是单纯地卖yin是不构成犯罪的，只会治安处罚。但是容留卖yin的案件中常会出现女性犯罪嫌疑人。另外就是钱，例如赌博案件中，经常会出现女性犯罪嫌疑人。女性天生的弱势群体，相对于男性犯罪而言，女性暴力犯罪相对较少，她们犯罪多集中在一些平和的犯罪行为。例如：容留吸D，贩卖D品，容留卖yin，赌博等等。

还有人说女性盗窃案件比较多，其实就现在而言，女性盗窃依然特别少见，因为工作关系，10多年来，只接触过2人，而盗窃是最为常见的罪名，可见女性盗窃还是比较少的。

1、家人的陪伴

例如曾接触过一个女孩，13岁，应该说享年13岁，从11岁起便开始盗窃，攀爬入室盗窃，经常被抓，公安叫来她的父母，他们说管不了，小孩喜欢偷，不偷手痒，对她不管不问。终于在一次盗窃中，小女孩在外面爬水管的时候，失手掉下来摔死。

现在犯罪越来越呈现年轻化，这其中的女性犯罪嫌疑人都有一个特点，就是父母不和睦，或是得不得家庭的管束，由爷爷奶奶带大，这些女性一走上歪路，例如吸D，卖yin，她们的将来也就毁了，犯罪的概率也就更大。

2、远离损友

多交诤友，远离损友。人以类聚，物以群分，三陪女的朋友多为三陪女与嫖客；吸D人员的好友多为D品爱好者，这些人都有自己的小圈子，如果离不开这个圈子，那么将一直都有犯罪的可能，当然这也适用于男性，对于女性而言更是如此。

3、慎重恋爱

为何说要慎重恋爱？因为女性往往是家庭类犯罪的主角，例如虐待儿童、情杀等等，而这些案件的背后都是一个女性的婚姻辛酸史，所以女怕嫁错郎，就如果开篇所说的那个小玲，就是因为丈夫吸D，才引起了她最后的悲惨人生。

女子监狱，相对于普通大众来讲，依然是个很少接触的地方，

那么，女子监狱里面，什么犯人最多呢？有哪些奇葩的犯人吗？

下面，我以亲身采访的经历来给大家讲一下吧，满足大家的好奇心。

女子监狱里面，可以说是啥样的人都有，比较多的是经济犯罪以及伤害罪，

经济犯罪说白了就是钱以及仙人跳啥的，当然也有挪用公款或者拿公司钱的，

故意伤害以 情感 刺激分手伤害男友或者说遭到家暴伤害老公的较多，

当然，也有比较严重的，比如贩卖儿童以及害人玩意儿的，组织别人出来当按摩小姐姐的，

甚至还有姑娘犯了强奸的，其实就是看自己室友不爽，然后雇佣小流氓毁了别人。

当然，也有各种奇葩的：偷别人手机电脑、讹诈碰瓷、往茶叶里面加铅的。

监狱是相当规律以及减肥的场所，去的人很少有长胖的。

哈哈，夏天早上五点就要起床，冬天时候稍晚一些六点就要起床。

起床后第一件事就是叠被子，这些在“新收”训练时候就有训练，必须标准化。

然后坐等待管教来“开封”，就是打开监室铁门，唉这时候才深深知道自由的可贵。

然后，每个监室的人出去洗漱、上厕所、回监室吃饭（以前伙食比较差，现在好多了）。

这些都必须在规定时间内完成，因为一个小时以后，大家就要一起排队出工了。

当然，监狱里面，节假日的时候，伙食会改善不少，

有些人甚至因为油水太足，最后还拉肚子的，可以说好笑又心酸。

当然，里面小打小闹的矛盾还是有的，随着监控很到位，狱霸啥的几乎不存在，

不过，也有值日生的说法以及积分委员会，这些岗位有点小权利，也是很吃香的，

总之，自由很可贵，大家切莫做一些违法犯罪的事情哟！

我是眉山快讯，一个有趣有灵魂的创作者，

女子监狱里，当然是女犯人最多了，不过这只是一个玩笑话。

进到监狱中，就是因为之前触犯了法律，受到了法律的制裁。法律条文名目众多，触犯者有些是明知违法却故意为之，有些是因为法律意识不强，不经意间犯下了罪行。

纵观国内的女子监狱里，以下几种类型的犯罪比较多。

毒品是一个害人害己的东西，可以说所有成年人都知道这东西沾不得、碰不得，自己一旦沾染上，就很难戒除。哪怕是跟毒品沾上边，也有可能触犯法律。

比如说容留他人吸毒罪。

由于我国的禁毒工作一直处于高压政策，所以我国对于毒品的控制在全球范围来说，还算是比较好的。所以，毒品长什么样，甚至说毒品怎么吸食，对于大部分人来说都不了解。而有关毒品的印象，也大部分都是从影视作品中得到的。

所以，当有些瘾君子在一个女人的住处吸食毒品的时候，可能这个女人没看到，或者看到了并不知道对方在干什么，可是她已经涉嫌一项罪名：容留他人吸毒罪。

对于毒品类犯罪，国家的态度是零容忍，可是由于毒品带来的巨额利润，就有不少人愿意铤而走险，以身试法。

这其中就不乏大量的女性。

她们可能是为了钱，也可能是为了毒品本身，然后借助女性这个稍微“特殊”的性别，从事走私、贩卖、运输毒品的犯罪。

据统计，女罪犯当中，和毒品有关的比例属于比较高的几种犯罪之一。

“仙人跳”大家都听说过，也都知道这类的基本套路，而这类罪行无论方式如何演变，都有一个必不可少的条件，那就是女人。

利用女人的姿色、容貌、身体进行犯罪，衍生出来的罪名是很多的。现实案例当中比较常见的有引诱、容留、介绍卖淫罪，组织卖淫罪，敲诈勒索罪，抢劫罪等等。

虽然说异性相吸，但实际上在现实交际中，女性对于同性的警惕性还是远低于对男性的警惕性的，而这点则经常被女性犯罪分子利用。

在很多和卖淫相关的案例当中，一些失足妇女往往一开始就是陷入到一些女性罪犯的圈套中，放松了警惕，最后走上违法的道路。

很简单的例子，一个女人同时面对一个陌生男人和一个陌生女人的时候，她如果做出选择，那么选择相信女人的几率会远大于相信男人。这也是这类犯罪女性占总比比较高的原因所在，她们更容易得手。

说回“仙人跳”，“仙人跳”容易引发出来的就是敲诈勒索和抢劫。由女子引诱男人，然后出来一群男人以各种理由进行敲诈勒索或者直接实施抢劫，是这类案件的共性。

此类型的案件最大的共性就是女性利用自己的身体作为资本，实施犯罪行为。

除了上诉两大类型之外，拐卖人口也是女犯人“涉足”较多的领域，这当中尤其以拐卖妇女儿童为主。

同样的，这类案件当中的女犯人也往往是利用自己女性身份作为掩护，进行犯罪。

上边两种类型一般女性是作为“副手”出现的，而不同于上述两种类型的，拐卖人口案件当中，女性作为主犯的几率却比较高。

在以期，拐卖妇女的案件非常多，那是因为当时人们的自我保护意识不强，很容易受到一些“甜言蜜语”的诱惑，然后被犯罪分子利用。

后来拐卖妇女的案件基本上销声匿迹了，拐卖儿童的案件却多了起来，这是因为成年人不好控制，而儿童比较好控制，并且“价钱”更高。

女性罪犯在这方面也有天然的“优势”。

不夸张的说，整体上女性比男性更善良，更细心，更容易接近陌生人。所以，由女人出面接触孩子，带走孩子成功的几率是大于男性的。

曾经见过一个案例，一个女人去医院的初生病房偷孩子，然后塞进宽松的衣服内，扮成孕妇走出大门，并未引起外人的注意。如果换成是一个男人，就没那么“方便”了。

总体来说，女性犯罪一般以非暴力性方式实施的为多，她们更多的是利用自己作为女人的特殊条件，即使她们在实施诸如抢劫等暴力型犯罪时，大多采取女色勾引、诱、协助等方式。

在攻击型的暴力犯罪中，如杀人、伤害，女性犯罪人的手段也较男性简单，常带有冲动性、突发性。

在共同犯罪中，利用女性特有的条件犯罪，她们多为与男性纠结，如配偶、恋人、朋友等，且大多处于胁从或配角的地位，体现了对男性较强的依附性，通常为共犯。

除了上述三大类型的犯罪之外，其他违法犯罪行为的比例相对来说比较少。

杀夫的犯人最多，这是家庭暴力所造成的，个人觉得家庭暴力的造成是女人的心太软，总是为男人找借口，期待他能改，但是下一次更狠，当无法承受的时候，悲剧就产生了，男人死了，女人坐牢了，小孩受的伤害一辈子都会伴随着他们。 在我看来，女人不能容忍家暴，政策应该更加完善，还有永远要记住，有了第一次就有第二次，女人要好好的保护自己。

要教育孩子，首先要尊重孩子。尊重孩子意味着尊重孩子的独立人格，尊重孩子的个人兴趣和爱好，尊重孩子的选择以及平等地看待孩子。

【一句话把人说笑】

李宁是世界体坛上一颗璀璨夺目的明星，被誉为体操王子。

最初，李宁的父亲并没有打算让他学体育。李宁的父亲是一名小学教师，他的理想是当音乐家，但未能如愿，只好把希望寄托在孩子身上，一心要把儿子培养成音乐家。

父亲对年幼的李宁寄予了很大的希望，经常有意让他听音乐，亲自教他练声学琴，甚至还经常为儿子举行家庭音乐会。父亲希望通过这些方式熏陶孩子的音乐细胞。

尽管费了不少工夫和努力，结果却不尽如人意。父亲失望地发现，李宁的音乐水平并没有多大长进，而且儿子的兴趣根本没有在音乐上面，学琴心不在焉，甚至有些厌倦，放学后不知去向，很晚才回家，根本没有把学琴当回事。对此，父亲感到很苦恼，很有恨铁不成钢的感受。

一天，父亲来到儿子读书的学校，看到李宁趴在体操室的窗台上目不转睛地往里看，然后又跑到操场的沙滩上翻起筋斗来。父亲看得很仔细，跑过去抱住李宁问道：宁宁，你想练体操吗？李宁用力点了点头：是的，爸爸，让我练体操吧！父亲看着儿子那期待的目光，陷入了沉默。

此时，父亲的心情不免有些悲哀，他让儿子当音乐家的美梦破灭了。但他不是一个固执己见的人，既然儿子的兴趣不在音乐上，与其拉牛上树，不如放之青山。于是，他把大腿一拍，说：好，我支持宁宁学体操。

后来，在李宁获得巨大成功后，有记者问他最感谢的人是谁，他毫不犹豫地说：是我的父亲。因为他尊重了我的选择，才有了我的现在！

李宁父亲对孩子的尊重，成就了一颗体操巨星。想想看，如果当初李宁的父亲固执己见，非让他学习音乐，其结果很可能是不但李宁当不了音乐家，而且也埋没了一个体育人才。

【一句话把人说跳】

孩子马上要上初中了，平常就喜欢写写画画的，常常在本子上写一些类似小说的东西或画一些漫画。因为他的文笔很有些意思，画技也还可以，所以爷爷、奶奶、姥姥、姥爷没事时都喜欢把他的杰作找出来欣赏并评论一番。孩子的爸妈也很想看一看。

于是有一次，趁他还没睡醒之机，爸爸妈妈拿出他的本子翻看，想不到被突然醒来的儿子发现了，他很生气地说：你们在干什么！别在我的书包里面乱翻东西好不好？

臭小子怎么说话的，你还有什么秘密吗？关心你是爸爸妈妈的责任，也是权利！

爸爸说道。

这是我的私人空间，你们应该尊重我的隐私权！

爸爸妈妈连忙把儿子的本子合上了，这时才看到本子的封面上写着这样一句话：未经本人同意，请勿擅自翻阅！

你们应该尊重我！我也是大人了！你们应该尊重我的隐私权！儿子不依不饶。

孩子的隐私需要得到尊重。生活中，很多家长认为他是我的孩子，我就有权利也有责任管他的一切。其实，这样不但会阻碍孩子的成长，而且也常常会伤害孩子的自尊，严重的还会使孩子形成不健全的人格。再小的孩子，也是期望得到尊重的独立的人！请学会尊重你的孩子。

【行动指南】

尊重孩子，因为孩子一出生就是一个独立的个体，并且被认为是一个权利主体。孩子不是父母的附属物，他们的人格尊严受国际、国家和地方各种法律的保护，所以父母应该尊重孩子。

父母如果不尊重孩子，就很有可能会伤害到孩子的自尊心。自尊心是人类特有的思维活动，是一个人向上的内在动力。孩子的自尊心是孩子健康成长的重要心理因素，孩子的自尊心被损害、挫伤，孩子就会失去前进的动力和勇气，其后果非常严重。

并且，父母要教育孩子懂得尊重别人，首先就应该让孩子受到应有的尊重。英国著名教育家斯宾塞说过：野蛮产生野蛮，仁爱产生仁爱。如果父母没有让孩子得到应有的尊重，孩子就不可能学会尊重别人。但是，在与孩子的日常交往中，很多父母往往忽视了应该尊重孩子这一点，他们以为自己是父母，对孩子就不必讲究礼貌。例如，用命令的口气让孩子给自己倒茶，待孩子将茶端来，父母连谢谢都不说，直接接过来就喝。久而久之，孩子从父母身上学会了这种冷漠无声的态度，慢慢的，他们就以同样的态度对待别人。

尊重还可以让孩子更自尊。父母尊重孩子，孩子就会认为自己是值得尊重的，他也会更加重视自己的自尊，从而产生健康的自我意识，并对自己产生合适的期望。如果父母不懂得尊重孩子，孩子的自尊感就不会很强，对自己的期望也会很低，这样的孩子几乎没有什么前途可言。

尊重可以让孩子更好地认识自己。父母尊重孩子，就能帮助孩子接纳自己，认为自己并不比别人差，从而更加自信。

尊重有助于培养孩子的责任心。假如父母很尊重孩子，为了对得起这份尊重，孩子必然想办法不让父母失望，甚至愿意改正自己的陋习，以做最好的自己来报答父母的这份尊重。

尊重孩子，不仅方便父母教育孩子，更有利于孩子的健康成长。但是，父母尊重孩子，并不是要对他们百依百顺，而是要求父母把孩子当成一个独立的个体，把自己放在与孩子平等的位置上，要学会蹲下来同孩子说话、交流，借以寻求心理上的沟通与默契。

【3．留一点秘密给自己】

每个人都有自己的隐私，这是一些压在心里不愿为人知的事情。同事之间，即使感情再好，也不要把自己的隐私告诉对方，即使你的隐私与公司的事无关，你仍然应该守口如瓶。否则，说不定哪天就会因祸从口出而给自己带来麻烦。

【一句话把人说笑】

一天，工作不是很忙，同事小萍笑着说：小惠，看你最近春光满面的，人也越来越漂亮了，是不是特幸福？

没有，我平时也是这样。小惠满脸笑容地说。

得了吧你，一看就是因为结婚的事，才让你美成这样！你是不是已经把婚期确定了？快定与研究院的小闵共度一生。

是的，结婚的日子已经定下来了。

那刘局长的儿子呢？人家可还惦记着你呢，他没再联系你？

小萍姐，他可是你介绍给我的，他有没有联系我，你这个做红娘的还不清楚？

这是你们的私事，我怎么清楚？

好姐姐，我知道你关心我，既然是我的私事，您就别费心了，我会处理好的。

小惠把话说到这个地步，小萍也不好再问，于是转移了话题。

这种婉言回绝的方法，不但不会伤到对方的面子，还让对方觉得你很感激她。实际上，小惠已经回避了小萍的问题，小萍也知趣地转移了话题。

【一句话把人说跳】

任愚在深圳一家公司工作，他和同事侯金私交甚好，常在一起喝酒聊天。一个周末，任愚备了一些酒菜约了侯金在宿舍里共饮。两人酒越喝越多，话也越说越多。

酒已微醉的任愚向侯金说了一件他对任何人也没有说过的事：我高中毕业后没考上大学，有一段时间没事干，心情特别不好。一次和几个哥们喝了些酒，回家时看见路边停着一辆摩托车。一见四周没人，一个朋友撬开锁，由我把车给开走了。后来．那朋友盗窃时被逮住送到了派出所，供出了我。结果我被判了刑。刑满后我四处找工作，处处没人要。没办法，经朋友介绍我来到深圳，好不容易才在这家公司找到工作。不管咋说，现在咱得珍惜，得给公司好好干。

任愚在深圳踏踏实实干了三年后，公司根据他的表现和业绩，把他和侯金确定为业务部副经理候选人。总经理找他谈话时，他表示一定加倍努力，不辜负领导的厚望。没过两天，公司人事部突然宣布侯金为业务部副经理，任愚调出业务部另行安排工作岗位。

事后，任愚才从人事部那里了解到是侯金从中捣的鬼。

每个人都有自己的过去，都有一些不为人知的秘密。朋友之间，同事之间，哪怕是感情再好，成了哥们儿，也不要随便把你过去的事情、秘密告诉对方。

办公室里容易聊天，说起来只图痛快，不看对象，事后往往懊悔不迭。可惜说出口的话泼出去的水，再也收不回来了。把同事当知己的害处很多，职场是竞技场，每个人都可能成为你的对手，即便是合作很好的搭档，也可能突然变脸，他知道你越多越容易攻击你，你暴露得越多越容易被击中。

【行动指南】

有许多爱说、性子直的人，喜欢向同事毫无保留地倾吐秘密。虽然这样的交谈富有人情味，也能使你们之间变得友善，但是研究调查指出，只有不到1%的人能够严守秘密。所以，当你发生个人危机、失恋、婚外恋等情况时，你最好不要和同事倾吐，不要把同事的友善和友谊混为一谈，以免成为办公室的注目焦点，也容易给老板造成问题员工的印象。

既然秘密是自己的，保住属于自己的隐私，没有什么坏处。如果你讲给了别人听，情况就不一样了，说不定什么时候别人会以此为把柄攻击你，使你有口难言。如果你是职场中人，将你的秘密告诉你的同事，在关键时候，他很可能会拿出你的秘密作为武器回击你，使你在竞争中失败。每个人都可能会有一些不光彩的往事，如果同事将你这些秘密说出来，你的竞争力就会大大削弱。

在公司，总会有一些好打探他人隐私的人。对于这些人，你要格外防备，千万不要相信他们保证不说给别人听的承诺，无论如何也不透露你的隐私。与这些人交往，最好早做打算，当他们把话题往一些隐私的问题上引时，你要尽早打断他，说些别的话题，他就不好意思穷追不舍了。

如果不小心在闲聊时被同事问到一些隐私的问题，你可以避实就虚，不正面回答对方的问题。如果对方紧迫不舍，一定要打破沙锅，那你也要巧妙应对。例如，有同事追问你的工资，你可以这样回答：还好了，刚刚够花，不至于挨饿。相信对方就不会再追问了。还可以采取旁敲侧击的说话方式，让同事听而却步，比如你可以说：我跟您说，这话您问问我无所谓，可是千万别拿这话去问老外，人家外国人规矩多，说什么收入啊、年纪啊都属个人隐私，不能随便问对方一定会尴尬地笑笑。你可以视若无睹，接着往下说：他们还说什么打探别人隐私是不文明的行为，嘿！说道还挺多对方脸色可能一会儿红，一会儿白，一会儿青，没准会自己主动找个话题打断你，而且在心里暗暗发狠：从今以后，无论如何，打死也不再和你提这个话茬！

在现在的职场中，如果要想成为赢家，一定要严守自己的秘密，不可轻易亮出自己的底牌，务必做到守口如瓶。与人推心置腹，可以赢得朋友。但你若滔滔不绝，忘了留点隐私和机密，你的祸端就可能由嘴产生。要注意保护好自己的隐私，采用隐蔽的语言，故意迂回而行，将对方引入对自己有利的语言环境。应答时有意使问题变得不可思议，更加模糊，从而有效地回避隐私问题。只有这样，才能使你在当今职场上立于不败之地。

一般来说，以下几类问题都属于个人的隐私，不宜在办公室向同事倾诉：(1)个人收入。很多公司不喜欢职员之间打听薪水，因为同事之间工资往往有不小差别，所以发薪时老板有意单线联系，不公开数额，并叮嘱不让他人知道。在这些公司，工资收入是你和公司之间的秘密，不能随便说出去。

有的人打探别人工资时会先说出自己的信息，比如先说我这月工资奖金你呢？如果她比你收入多，她会假装同情，心里却暗自得意；如果她没你收人多，她就会心理不平衡了，表面上可能是一脸羡慕，私底下往往不服，这时候你就该小心了，也许她就开始背后做小动作了。

(2)家庭财产之类的私人秘密。就算你刚刚新买了别墅或利用假期去欧洲玩了一趟，也没必要拿到办公室来炫耀．有些快乐，分享的圈子越小越好。被人妒忌的滋味并不好，因为容易招人算计。

无论露富还是哭穷，在办公室里都显得做作，与其讨人嫌，不如知趣一点，不该说的话不说。

(3)私人生活。无论失恋还是热恋，别把情绪带到工作中来，更别把故事带进来。

例如，你的男友跟别人好上了，你曾把这个秘密告诉同事。在你们竞争同一职位时，她就有说头了：连老公都不能搞定的人，公司的事情怎么放心交给她。

职场上风云变幻，环境险恶，你不害人，并不表示你不用防人。把自己的私人领域圈起来当成办公室话题的禁区，轻易不让公共领域场上的人涉足，其实是非常明智的一招，是竞争压力下的自我保护。当然，你也不要去打听别人的私事。

(4)议论原来的单位。无论你谈论原单位好的方面还是不好的方面，都不会受同事和老板的欢迎。例如，你说：我原来的公司是大牌，那里的管理水平高，工作环境很好，效率也很高老板可能会认为你在暗示现在的公司管理水平低，工作环境也不好，他可能会立即拉下脸，讥讽你：那么好，你就回去吧。

即使老板不在场，同事也不爱听你议论原来的公司。每个员工对自己供职的公司多少会有心理归属感，你贬损公司，员工很容易以为你也在看低他。就算你说的都是事实，原来公司确实不错，毕竟你现在端的是新家的饭碗，这么不忘旧好总是不近人情。

如果你谈论原来公司的不好，情况也许会更糟。老板觉得你今天能这么议论原先单位，下次就会这么说现在的单位。

尊重他人是一种良好的品德，可以使你一直受人欢迎。尤其是面对长辈，我们更应该保持一种尊重的态度，因为在久历风雨的长辈们面前，我们自己确实没有什么值得夸耀的。

【一句话把人说笑】

在前苏联卫国战争时期，德军长驱直入。在生死存亡之际，曾在国内战争时期驰骋疆场的老帅们，如铁木辛哥、布琼尼等，首先挑起前敌指挥的重担。但面对新的战争形势，他们渐渐感到力不从心。时势造英雄，一批青年军事家，如朱可夫、什捷缅科等，相继脱颖而出。这些乳臭未干的年轻人的出现让老帅们思想上很有波动。

1944年2月，苏联元帅铁木辛哥受命去波罗的海，协调一、二方面军的行动，什捷缅科作为他的参谋长同行。

在火车上，铁木辛哥与什捷缅科共进晚餐时，一场不愉快的谈话开始了。

铁木辛哥先发出一通连珠炮：为什么派你跟我一起去？是想来教育我们这些老头子，监督我们的吧？别白费劲了！你们还在桌子底下跑的时候，我们就已经率领着成师的部队在疆场上厮杀，为建立苏维埃政权而奋斗了。你现在军事学院毕业了，就自以为了不起了！革命开始的时候，你才几岁？

这通训话，充满了挑衅和侮辱的味道。但什捷缅科却平静地回答：那时候，我刚满十岁。接着真诚地向元帅表示了自己的尊重，准备向他学习，希望元帅多多指导。

铁木辛哥听到这样的话以后，也不好再发脾气，只好说：算了，外交家，睡觉吧。

时间会证明谁是什么样的人。

此后不久，在一次晚间喝茶的时候，铁木辛哥突然说：现在我明白了，你并不是我原来认为的那种人。我曾想，你是斯大林专门派来监督我的后来什捷缅科被召回时，心里很舍不得和铁木辛哥分离。又过了一个月，铁木辛哥亲自向大本营提出要求，调这个晚辈来共事。

什捷缅科在受辱之时用极大的宽容，过了铁元帅关，体现了后生的谦卑及对老人的尊重。

【一句话把人说跳】

在丈夫的一再坚持下，谢莉同意把婆婆接过来一起住。起初，婆媳间还能相安无事，谢莉每天要上班，有婆婆在家操持家务，正好省了不少心。

但半个月后，婆媳俩便有了碰撞。

有一次，谢莉从市场上买回一把空心菜，一问价格，一把要2元钱。如此天价令婆婆大为吃惊，要知道，在乡下这可是她一天的伙食费呀！过惯了紧日子的婆婆不禁唠叨起来：空心菜这么贵，就不能买别的菜？谢莉不高兴了，一声不吭上班去了。

到了晚上，婆婆把热气腾腾的饭菜端到桌上，摆好碗筷，叫大家吃饭。孰料，谢莉不但不领情，反而指着盘子里的菜虎着脸说：这菜怎么吃？

望着桌上的菜，婆婆觉得奇怪：菜还没尝，你咋就说不能吃？

原来谢莉是说婆婆没把菜秆去掉，而婆婆则觉得菜这么贵，把菜秆摘掉怪可惜。

为了息事宁人，丈夫忙打圆场。风波虽然平息了，但婆媳俩从此便心存芥蒂。往后不愉快的事便时常发生。

每天大家就这样将就着过，谢莉只觉得家里的气氛好压抑。

本不是一家人的两代女性，因为同爱一个男人，而成了一家人，这本身就是一个奇迹，也是一种缘分。说白了，母女尚有代沟，更何况婆媳了。有代沟很正常，关键是我们怎么去处理这个代沟，最重要的是求同存异，相互理解，相互尊重，相互宽容。

【行动指南】

尊老爱幼是中华民族的优良传统，我们在任何时候都要对长辈表示尊敬。而一个懂得尊敬长辈的人，也必然会受到人们的欢迎。

美国开国元勋富兰克林曾担任过美国驻法国大使，在任期间，他被认为是当时巴黎最受欢迎的人物。后来，他返回本国，由后来成为美国总统的杰弗逊接替他的职务。

晚宴上，法国的一位伯爵端起酒杯向刚刚走马上任的杰弗逊表示祝贺，并且说道：听说由你取代了富兰克林？

我只是接替他的职务。取代他，没有任何人可以做到。杰弗逊这位后来在欧洲所有宫廷都赢得人们尊敬的美国人措辞非常得体地回答。这样精彩的答案立即赢得伯爵的敬佩。

尊敬长辈，就要求我们理解长辈。每个人都喜欢被他人重视，老年人更是如此。如果你的态度傲慢，会引起他们的反感。你的一个轻浮的动作，一个蔑视的眼神，一个不屑的腔调，一个无所谓的姿势都有可能令老年人伤心难过。因此，我们要学会主动地和长辈们沟通，耐心倾听长辈们的谈话。

可是，现在愿意与老年人交谈的年轻人太少了，他们认为，长辈们是属于过去时代的人，已经不能赶上时代了。出于这样一种成见，有些人对长辈不够尊重。你还有资格说我吗？你是什么水平？我是什么水平？甚至有的儿女认为自己已经大学毕业，见多识广，父母已经没有在自己面前说话的资格了。殊不知，他们的这种傲慢，使自己错过了分享老人智慧和经验的大好时机。

人们常说：不听老人言，吃亏在眼前。这句语从一个侧面证明了人们对老年人智慧的肯定。所以，我们不要贬低老年人的能力，相反，还要主动和老年人沟通，并且从与老年人的交谈中学习到人生的体验和得到许多启示。

俗话说：树老根多，人老话多。老年人因为年纪大，说话比较哕唆，有些事情翻来覆去要说好几遍，我们应该充分理解这种生理现象，而不该表示厌烦嫌老人哕唆，也不能粗暴地打断老人的絮语，更不能对他们的唠叨不理不睬。

我们应该宽厚待人，包括对自己的父母。当我们的要求被父母否定或拒绝时，应该冷静地想一想，理解父母，体谅父母。当我们受到父母的惩罚时，应该态度端正，不顶撞、争辩、赌气、使性子。当我们被父母错怪时，也应该耐心听完父母所说的话，不要认为自己没错就顶撞父母，而是要心平气和地作出解释和说明，父母一旦了解了真相，气也就消了。

在与长辈相处时，如果能始终保持谦虚和平和的心态，任何时候都对长辈表示尊敬，长辈会更快乐，你也会更幸福。

【3．保持适度的宽容】

一个人的胸怀有多大，就能做多大的事情。海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。你是否是一个成功的领导，这与你在多大程度上可以忍受员工的不足有关。

【一句话把人说笑】

春秋时期，楚庄王在一次平定叛乱后大宴群臣。席间丝竹声声，曼舞轻歌，美酒佳肴，觥筹交错，直到黄昏仍未尽兴。楚王乃命点烛夜宴，还特别叫自己的爱妃向文臣武将们敬酒。

忽然一阵疾风吹过，筵席上的蜡烛全都熄灭了。一位官员斗胆调戏了楚庄王的爱妃，拉扯中，妃子情急之下扯下了那人帽子上的缨带，并到楚庄王面前告状，让楚庄王点亮蜡烛后查看众人的帽缨，以便找出方才无礼之人。

楚庄王听完，却传令不要点燃蜡烛，而是大声说：寡人今日设宴，与诸位务要尽欢而散。现请诸位都去掉帽缨，以便更加尽兴饮酒。听楚庄王这样说，大家都把帽缨取下，这才点上蜡烛，君臣尽兴而散。

席散回宫，爱妃怪楚庄王不给她出气，楚庄王说：此次君臣宴饮，旨在狂欢尽兴，融洽君臣关系。酒后失态乃人之常情，若要究其责任，加以责罚，岂不大煞风景？

这就是历史上著名的绝缨宴。

七年后，楚庄王伐郑。一名战将主动率领部下先行开路。这员战将所到之处拼力死战，大败敌军，直杀到郑国国都之前。战后楚庄王论功行赏，才知其名叫唐狡。他表示不要赏赐，坦承七年前宴会上无礼之人就是自己，今日此举全为报七年前不究之恩。

英国诗人济慈说：每个人都有缺点，在他最薄弱的方面，每个人都能被切割捣碎。员工也是平凡的人，都有弱点与缺陷，都可能犯下这样那样的失误。金无足赤，人无完人，水至清则无鱼，作为管理者要有宽容的心态和素质，能容忍员工的缺点和失误。

【一句话把人说跳】

五一过后，酒店送走了一批外地游客，要放假一天，这一天要把整个公司打扫一下。上午客房部张经理要清洁员小玲去8楼打扫并规定两小时打扫完。小玲的工作一向很出色，很快就做得差不多了，只剩下桌子上的一个花瓶没有摆好。这时候服务台说有人找她，小玲就匆忙把房门锁好，下去了。原来是有个顾客因为小玲拣到了他的护照并还给了他，特表示感谢，在那儿跟小玲聊了大约一个小时。

客人刚走，张经理就过来了，问小玲：你的工作做完了吗？还站在这儿！

小玲想了想，应该还有没打扫好的地方，就说：还没有！

客人已经走了，你还不快去打扫，还在这里磨蹭什么？经理说道。

知道了经理，我现在就去。

你动作迅速点，别整天跟磨似的，不推你就不走。张经理对每个员工都是这种语气，小玲知道，说得越多，越会被她骂得狗血淋头，于是没有再说话，就去工作了。她走进最后的一间房子，看了一下，整个房间都很整齐、干净。

哦，已经干完了嘛！小玲很高兴，就下去休息了。刚想休息一会儿就去吃饭，张经理来到了她面前，说：还不去收拾房间，怎么还在这儿。

我已经打扫完了，刚想休息一会儿。小玲分辩道，我是查完了一遍才从八楼下来的。

什么？我说的话还会有错，你根本就没有上去，不然怎么还会有房间没有打扫？

啊？小玲想，我明明是做完了呀，这怎么回事呢？

张经理不由分说，就拉着她上了八楼，指着一个房间里的花瓶问小玲：看，这个花瓶是应该放在茶几上的，你把它放哪儿了？还说收拾完了！

小玲猛然想起来了，刚才那个顾客来的时候只有这个花瓶没有放好。忙说：对不起经理，我刚才的确检查了，看到这花瓶放在这儿跟这几本书搭配挺好看的，就没有多想想它原来放哪儿了。

还狡辩，来这么久了，这点工作都做不好。你平常怎么做工作的，把这一层的所有房间重新给我再打扫一遍。

太不讲理了，你！要打扫你自己干！不就是一个经理吗？哼！小玲头也不回地走了。

本来是一件非常小的事情，张经理这样来处理，既没有照顾到员工的情绪，也没有让事情得到解决，实为不妥。

【行动指南】

一个聪明的领导，有时候应当站在员工的一边，对员工的缺点和不足表示容忍和理解，这是一个优秀领导的重要品质。只懂得一味地训斥员工的领导是很难使员工信服的，也很难和员工建立良好的感情，这将使工作难以开展。对员工而言，宽容型的领导似乎更容易令他们接受。

作为领导者，我们工作的目的是将工作完成，达到我们预期的目标。在实施过程中，员工不可能与我们的做法完全一致，我们要允许有所不同，只要最后的工作标准一样就行。

保持适度的宽容，可使我们在工作中与员工融洽相处，在下达指令时员工也能欣然接受，并尽最大努力来完成任务。所以说，宽容是二种美德，更是一种解决问题的有效方法。过于生硬、尖刻的言语会很容易让对方陷入恶劣的情绪中，从而影响事情的解决。

很多时候，我们都需要宽容，宽容不仅是给别人机会，更是为自己创造机会。同样，领导者在面对下属的微小过失时，则应有所容忍和掩盖，这样做是为了保全他人的体面和为全局的利益着想。宽容也是一则重要的用人之道。领导者必须要能想得开，看得远，从发展的角度考虑，从大局考虑，得饶人处且饶人，要学会宽容。

当然，宽容绝对不是无条件的完全的纵容，而是有限度的，所能宽容的都是员工偶然地做错事。如果他们已经把偶然当作经常，并且最终导致很大的损失，作为领导，这时就必须介入并且采取相应的措施了。

二、 学会调控情绪 课本第64页 1、对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪反应呢? 答:因为每个人对待事情的态度不同，所以不同的人会有不同的情绪表现。 2、情绪与个人看问题的角度、态度有什么关系? 答:同样的事情，一个有着积极乐观态度的人往往有积极健康的情绪表现，而有着消极悲观生活态度的人则往往会有消极的情绪表现。课本第65页 1、你对他们三人说的话有什么看法?不良情绪可以避免吗? 答:(1)情绪分为积极情绪和消极情绪。一个人不可避免会产生不良情绪，不良的情绪有时会使人的情绪失控，造成不良的后果。 (2)但不良情绪是可以调控的，我们可以利用一些可行的方法排解不良情绪，避免不良情绪给我们带来的消极影响。 2、不良情系对人遵守道德规范与法律规则有什么消极影响? 答:不良情绪往往会使人冲动、消极，甚至作出一些违背道德规范与法律规则的事情。课本第66页 1、让我们来做一个关于自我情绪的小测验。 先按顺序写出自己最烦恼的3件事(不用署名)。 例:和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常痛苦;考试成绩不理想，感到伤心;老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人;父母、老师批评自己，心情烦闷;别人有好朋友，自己没有，感到郁闷;别人在背后说自己坏话，心生怨恨;上课回答问题出错，觉得自己好笨………然后，全班同学轮流上台抽签，念出纸上的内容，并就纸上的内容讨论以下问题: 对于这些烦恼，你怎么看? 你为这些事情烦恼吗?为什么? 假如你有这些烦恼，你会怎么办? 略 2、请你给下面的同学出主意、开处方，帮助他们调控情绪。 *小明这样描述自己:“我这个人就是火气大，平时遇上点儿小事就会与同学争得面红耳赤，有时甚至动起手来，为此经常受到老师和父母的批评。其实，事后我也很后悔，但就是改不掉这个坏毛病，我该怎么办呢?” *小洁是初一年级的学生。有几次，她回答问题时都答错了，有个同学悄悄地说她是个笨学生。小洁听到后非常伤心，她担心别的同学也这样看自己，变得非常敏感，心情忧郁，吃不下饭，睡不着觉，还经常头痛、胸闷。 *玲玲在给心理咨询老师的信中写道:“我在学习上总是找不到好的学习方法，时间花了不少，心血也费了许多，可是成绩总也上不去……这一切令我感到疲惫不堪、苦闷失落。” 答:小明可以在刚开始生气的时候多想想老师和父母的提醒，克制自己的火气;小洁要对自己有信心，把同学的嘲讽当作进步的动力;玲玲可以进行适当的放松，在学习之余从事一些体育活动等。课本第67页 数学考试的成绩下来了，小玲考得不好，想到回家要挨妈妈的批评，心里很难过。同桌小利考得挺不错，不禁喜形于色，大声地对周围的同学说:“我妈早说了，如果这次考好了，就给我买想要的漫画书。到时候借给你们看看。”小玲听到后一声不响地出去了…… 1、薛阳当时的情绪表达是否合适? 答:薛阳的情绪表达不合适，因为当试卷发下来后，考不好的同学一定很难受，他要顾及其他同学的感受。 2、你能想象当时李晔的心情吗? 答:李哗当时一定感到很难受、沮丧，可能对自己丧失信心。 3、情绪的表达是否只是自己的事情? 答:情绪的表达并不只是自己的事情，一个人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。 4、你怎样看待这两种说法? 答:第一个同学的观点是正确的。情绪的表达不仅是自己的事情，我们要顾及周围人的感受。只顾及自己的情绪感受的人不但会影响周围人的情绪，还不利于培养自己高尚的道德修养。