无锡睡眠障碍心理咨询师

昨晚上你休息的时候，老师。做梦睡眠也比较浅的情况下，那么白天的精神状态肯定是很差的。像这种情况的话，一定要去医院做个检查根据病情进行治疗才是最妥当的。

请问楼主是男生还是女生，这很重要，请如实回答。还有，可以的话，能否把你的梦描述一下

水平很好。李如英医生是主任中医师，国家二级心理咨询师，在中风、头痛、眩晕、血管性认知功能障碍等方面诊治经验丰富。李如英医生从事临床工作25年，以神经心理疾病和脑血管疾病为主攻方向。具备心理咨询和心理治疗资质，擅长睡眠障碍、抑郁障碍、焦虑和恐惧障碍、慢性疼痛等心身障碍性疾病的诊治。

晚上睡觉时做噩梦，如果偶尔出现有可能是白天使事情较多、压力过大或者是过度劳累所引起。如果经常出现有可能是一种睡眠障碍，可见于焦虑症，也可能是由于神经衰弱或者是抑郁症所引起。焦虑症和抑郁症均为精神障碍性疾病，患者可以出现一些心理症状，也可能会出现一些躯体症状。焦虑症的患者心理症状主要表现为焦虑、烦躁不安、惊恐、害怕，常常会迫使患者入睡困难或者睡眠时做噩梦，影响睡眠质量，同时也可以出现头痛、头昏、头晕以及腹胀、腹泻，也可能会出现大小便障碍，主要是抗焦虑治疗，常用的药物有坦度螺酮和丁螺环酮，也可以口服劳拉西泮。考虑是抑郁症时，患者可以出现对任何事物不感兴趣、情绪低落，也可能会出现睡眠时容易醒或者做梦，主要是口服西酞普兰进行治疗。

睡眠障碍了，平时在睡前可以做做放松训练。情况严重的可以看看心理咨询师，有专门治疗睡眠障碍的。