中医执业医师考前

协调环境学习环境要相对安静，不要打着电视或者电脑。室内空气清新，温度适宜，以保证你的头脑清晰。营造合适的气氛保持一个轻松，喜悦的学习氛围。调整好自己的情绪，有助于你的大脑高效的记忆。学习过程中，你的心态越积极，越轻松，你的学习效果越好。我经常在学习前，暗示自己学习是一件轻松的事，今天的课程很简单。认为学习的过程是快乐的。当你以积极的心态去面对学习时，效果常常是事半功倍的。引进音乐大量的研究发现，音乐是将大脑调到a波频(一种第四类脑波，对轻松高效的学习最有利的频率)的最有效手段。每分钟50-70拍的音乐，它特定的节拍能帮助你放松。一般选择巴洛克风格的作曲家的作品。它可以帮你获得放松的心态。设定学习目标设定合理，适当的目标，有助于你的学习进程条理化。当你知道今天该干什么，明天该干什么的时候，你就不会去浪费时间了。一个按部就班的程序，可以克服你面对厚厚的课本所出现的焦虑情绪。当你看着一个个被完成时，你就会体验到学习的乐趣。保证足够的睡眠足够的睡眠，是获得最佳学习状态的关键。千万不要开夜车，长时间学习的效果不但不好，反而会影响第二天的工作和学习。

1、零食忌选坚果类零食可以适当吃些，但要记住：油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生要少吃，还有甜食及奶油过多的食物要少吃。2、考前食谱忌大变考生考试前饮食不要因医师考试临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多，尤其考试期间饮食应和平时保持一致。3、饮食最忌减主食考生的饮食要保证主食的摄入量，多吃鱼类、肉类只能补充人体所需的蛋白质，而大脑思维主要依靠的是葡萄糖，只有主食才能转化为葡萄糖。4、考试期间忌喝咖啡和可乐考生考前应多喝水，每天要保证1500至2000毫升的摄入量，切忌以喝饮料代替喝水，最好是白开水。考试期间一定不要喝咖啡和可乐，因为咖啡因会使人产生尿频，影响临场发挥。

重点科目，重点复习重点科目重点复习有利于提高医师资格考试的整体分数，在提高阶段复习期间，希望大家能够重点复习占分数比例较高的科目如：中医内科学、针灸学、诊断学基础。这三门课程在执业医师考试中所占分数比例最高，需要大家用更多的时间来复习，必须把这三门课程吃透。其他的科目如中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学等等所占分数比例差不多，在复习这些科目时用时比重点科目少一些即可，但也不能不复习。题海战术，举一反三综合训练此时到了提高阶段，题海战术是我们的重点一步，在此时我们需要全面的做题，覆盖的知识点要全，同时也要做网校相应的随机练习题，提高自己的综合能力。抓要点，抠细节，重审题，这样的三步在我们做题中是至关重要的，也是正确率的保证，此时我们需要另外一个本，即错题本，在我们做错题的时候，要进行标记，同时记录在我们的错题本中，过一段时间之后再进行翻阅，查漏补缺。及时复习，不断快速循环记忆通过前一阶段性的学习，我们对知识整体有了大概的印象，并掌握了不少的内容，而知识的消化吸收是一个过程，我们在记忆知识后，便立即开始了对知识的遗忘，所以需要及时复习巩固，每天都需要抽时间(如睡前)回忆学过的内容，我们可以戏称“过电影”，认真回想之前学过的知识，检测它们能否浮现在眼前。如果没有记住，第二天再看一下，这样有助于针对自己确实没有掌握的知识进行强化学习。