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劳资没哭不用你心疼
学费18000元生·学年。湖北东方明见心理健康研究所于2018年正式推出“东方明见临床与咨询心理学硕士水平培训项目”,简称“学院π”。项目充分发挥东方明见在心理咨询与治疗行业的专家资源优势,汲取国内外心理咨询与治疗领域的最新成果,组织国内外最优秀的师资团队。采用课程学习、临床见习、咨询实践、案例督导、评估反馈、导师组制六位一体的专业化、系统性、连续性学院化人才培养模式,目标是培养一批植根于中华文化、遵守职业伦理、专业基础扎实、实务能力强,兼具科学素养和实践能力的“新生代咨询师”。
Story
在北京一般心理咨询实习是需要收费的,费用在1-2万年。需要积累一定经验后才能找到助理的工作。我所在的心理咨询机构在招心理咨询实习生,不收取实习费,但要经过考核,并且保证每周3天的实习时间,为期1年。实习地点在北京丰台区方庄,悠然慧心心理咨询中心。
小美人小美人
自从上次和儿子讨论了自杀的话题,他似乎从中得到了鼓励——
原来这样的话题并没什么可怕的;
再可怕的想法,说出来就不可怕了
讨论完“自杀”话题的第二天,入睡前他又突发感叹: 如果人类可以不死就好了!
( 看起来生命教育的话题要连载了,老母亲稳住心神,继续)
带着期待,儿子终于满足地秒睡了,我却陷入了沉思。孩子对死亡的思考,比我们想象的早:记得在他4岁时,有一个晚上他突然问我: “妈妈,你怕不怕我死?”
和很多毫无准备的家长一样,我也是惊慌失措,一瞬间头脑一片空白;还没等我答话,他又自言自语: “可是我好怕你突然死!”
从那时候的“怕死”,到现在可以坦然地谈论死亡这件事,从积极的角度去解读生命,从他身上,我看到了生命茁壮成长的痕迹。
有些家长会说,我不希望孩子想太多,希望他们可以多点纯真;但孩子并不是我们让他不想就会不想,他们小脑袋瓜里充满着各种各样的想法,包括死亡。
所以, 通过认识死亡,来认识生命的意义,是进行时的生命 探索 。 那我们要怎么面对孩子对“死亡”这个棘手议题的困惑呢?
1抓住教育的契机
中国的生命教育体系几乎是空白的,孩子们没有太多正式的教育机会去认识死亡。
许多发达国家都 探索 出了多种多样的生命教育形式——参观殡仪馆,观看电影或视频,情景模拟,角色扮演,互动式学习等等不一而足,启发教育促使孩子思考死亡——通过生命教育,提升孩子对于生命的认知,让孩子更加珍爱生命;
但是 生命教育不一定必须要通过课堂来做,一个有生命质感的家长随时都可以发现教育的契机;
2表达好奇,不要急着去回答
在儿子问我“你怕不怕我死”这个问题的后两天,我参加了陆晓娅老师的《影像中的生死学》课程,陆老师在课堂上带领我们去思考:
这样一系列的问题,都没有答案,但是能启动思考。
就像儿子问我的那个问题, 最重要的,也并不是回答,而是去表达好奇:
在他的问题里,藏着他对我的依恋,他的担心,以及对未来生活的期待;然后我们就可以自然而然谈到,我对他的珍视,我们可以怎样远离危险,我有多想陪他活到100岁……
3接受死的必然,更播种生的希望
有时候我们不敢跟孩子谈死亡,有一部分原因是我们自己有顾虑:在死亡面前,我们看似无法改变什么,我们也不愿意面对这种无力感。
但是死亡的确是自然界很好的发明,因为有了死亡,生命的意义才能在有限的时间里无限地拓展——死亡的焦虑,教会了我们成长。
欧文亚龙在《妈妈和生命的意义》里,借由葆拉之口倡导:坦然面对死亡可以让人以更丰富、更满足的方式体验人生;
他将死亡焦虑总结为一个公式:死亡焦虑与生活满足成反比,成就感,一种好好活过的感觉,可以减轻死亡恐惧。
我们带着孩子讨论和接受死亡的必然性,更要鼓励他:有梦想,就去实现;有想做的事,就立刻动手去做啊!
比如:当孩子在面对重要的决定左右为难时当他纠结于琐碎的计较时当他被别人的期望、荣誉、对失败的恐惧拖累时当他没有勇气去冒险担心被拒绝时我们就可以鼓励他去思考: “生命短暂,到底什么是对你来说最重要的?” 生命的长度既然无法延长,那我们就去努力拓宽生命的宽度,让生命更有质感!
【古灵精怪问问吧】
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刘芬 发展心理学硕士、国家二级心理咨询师、东方明见专职心理咨询师。擅长:家庭教育、亲子关系、情绪困扰、自我成长与 探索 等
文|刘芬 美编|吕满 审核|杨微 编辑|杨微 张华