心理咨询师禾夕木

一个人一直喜欢另一个人，往往体现在，你们不再见面。这种喜欢是可以维持很久很久的。但如果两个人朝夕相处，陪伴一生，喜欢这个词就太渺小了。甚至爱都无法承载这一生的能量。所以理论上朝夕相处下，一如既往的喜欢，是不存在的，感情本身也会发酵，发展出更多的，更有层次的情感，而不是一个喜欢能概括的。就好比一对年过花甲的老夫妻，承载他们之间感情的，不会是喜欢吧？是爱情，亲情，还是友情？我觉得都有。喜欢又不需要代价，不需要成本，这是人的自发行为，我们可以喜欢上很多的人，甚至很多人一生也不是只爱一个人，你爱上一个人你就敢保证你不会爱上别人？你爱上了别人，就代表你不爱之前的人了？那你之前的爱是什么？儿戏？爱不是选择题，你选择了这个，就必须放弃另一个。不是你拥有的，你选择的，那就是爱。爱都如此，何况喜欢。这都是人类自我发酵产生的情感，爱或者喜欢，都关乎于你自己，不关乎于选择谁。我们自己也在经常调侃“小孩子才做选择题。”我们不要小看人的意志力。人自我发酵的能力可是非常强大的。举个很简单的例子，我们很多人对于初恋美好的眷恋，往往是最刻骨铭心的，似乎每个人的初恋都是那样的美好，让人流连忘返，难以忘怀。然而初恋就真的很美好吗？当然不全是。那是因为爱吗？拜托，初恋懂什么叫爱，我现在都不懂，年轻的我就很懂？那是人类自己发酵出来的美好，我们不断地自我发酵，甚至因为年代久远，还过了自己的记忆力，直到最后你自己都相信了你幻想的情节，为那懵懂的初恋凭空捏造出来的种种。这就是我们回忆当中，存在并且又虚幻的感情。初恋是爱吗？顶多就是喜欢，甚至也就算是好感而已。那你会不会一辈子都喜欢自己的初恋？你会的，为什么要不喜欢？否认自己的初恋毫无意义？那只不过是一份回忆，一份假想的期盼。有多少人的初恋，只是蜻蜓点水般的碰一下就结束了，又有多少人找回初恋，在你们见面的那一瞬间，幻想破灭的？又有多少人把初恋埋在心里一生，又成为这个人一生的动力和信念？

第一次明白感情靠不住，是看见前任牵着另外一个女孩手的时候。

我和前任是在高二的时候认识的，我们的感情很甜，他也非常照顾我。那时候我们班上同学都说我们很般配。他明天早上会给我带早餐，会来我们宿舍门口陪我去吃饭。晚上的时候也会把我送回宿舍，平常我们也会打打闹闹，我经常和他赌气，但是他总是无限的包容我。

我以为这样的感情会一直下去，我也以为一个男生能够无限包容自己，这段感情就能靠住，事实证明，感情是靠不住的。

高三毕业之后，我们开始了异地恋，他去了他的大学，我去了我的大学。我们开始的时候会经常打视频，发消息。我也可以偶尔登一下他的微信看看他的消息。

可是突然他就很冷漠了，渐渐地不怎么回我的消息了，总是说自己很忙很忙。直到有一天我登他的微信，然后就发现我已经登不上他的微信了，我发消息问他为什么我登不上他的微信了，可是他没有回我。我给他打视频，可是他拒接了。

晚上的时候他给我回消息，问我能不能别总是给他发消息，别总是给他打视频。其实我已经大概猜到了他不爱我了，哪有爱自己的人不愿意自己发消息的呢。

可是我真的很爱很爱他，爱到舍不得放手，爱到哪怕只有一个人在爱。我以为是因为爱情没了新鲜感，我以为是因为我们异地，所以在他生日那天我买了机票去了他的城市，我想给他送祝福，想给她一个甜甜的惊喜。

直到我看见他牵着另外一个女孩的手，我才知道感情原来是靠不住的，哪怕我们两年半的感情，也没能抵得住另外一个人的到来。原来不是没有新鲜感，只是不再爱了，只是爱上了别人。

我在默默期待我们的爱情和未来的时候，他已经规划好了他和别人的爱情，最后我也没有上去问他为什么，听说在爱情里不被爱的那个人才是小三，所以我默默退场，我提了分手和他说了再也不见，删了他的微信。可是我不再相信爱情了，我已经觉得感情靠不住了。

相信很多人都经历过失恋，那些没经历过很大可能也走在经历的路上，失恋的时候非常痛苦，还有许多不成熟的人甚至自残，那么该怎么从失恋中走出来呢？

其实，失恋本身并没有什么，只是说明这个人并不是你的那个他，你们之间还有不合适，还没有那种缘分，至于其他什么问题，说你的性格不好，你的人品不好，你没钱你不帅等等都说明不了。

要从失恋中走出来也不难，时间会是最好的良药，毕竟没遇见他之前你不是过得好好的，为什么他离开之后，你的世界就崩塌了，你不是应该还可以和以前一样吗，甚至还多了一些经验呢，对不对？

所以失恋的人最怕沉浸在之前的情绪里，要转移自己的注意力，如果一个人一直独自地沉浸下去，他的思想就越容易钻牛角尖，越容易和现实脱节。不如和几个朋友出去哪个地方游玩散心，或者去看看电影，去吃吃美食，心情好了之后人就好了，也就不会有哪些什么情绪上的困扰。作为已经工作的人，工作就可以成为你治疗失恋痛苦的方法，毕竟每天的工作就可以让你焦头烂额，哪里还有多余的心思去想失恋呀，时间一长，就慢慢淡忘了，这可是一个过来人的经验。

有些人失恋之后不会去怨恨别人，反而怀疑自己是不是不够好，这就属于善良的姑娘了，坦白说，正确地反省其实是利于不断地改善提高自己，但失恋会影响正常的判断力，有些问题只是不同人的喜好不同，不合适不必强求。

是我听完朋友的一段诉说后，觉得感情靠不住。

下面是朋友的话。

我们2015年11月在网上认识的。他告诉我他离婚了。我们没见过面。中间也都删过彼此两次，在我的要求下，我今年九月才有他的电话号码，但彼此没打过。也是现在才开始语音。这么久了，我只有他的一张照片，也没视频过。但我们聊天他总说很喜欢我，让我先完成学业，还说要是我在他身边就好了。我对他也有好感，但我不了解他，也不敢太认真。只要跟他聊天我就觉得很开心，他没回我是我会很难过，他一直说他喜欢我，可是我有时间也感觉他不在乎我，

我对他说过这样的话。

跟他聊天，觉得开心的原因，是因为对他来说维护这样的关系是零成本的，就只是陪你聊聊天而已，以后他能得到的潜在收益却是很多的。而你呢，你现在可能还在上大学，对外面的世界一无所知，所以我真的希望你能够谨慎、谨慎再谨慎。

往往是这样的，付出的成本越大，背叛的机率越小；付出的成本越小，背叛的机率越大。

别说什么感情深，说实话，感情这东西很多时候并不靠谱。

如果，婚前的无微不至，变成婚后的啥也不是。就是，无尽，苍凉

会相信的，这样的人一定会有的，要相信自己，也要相信对方，也要对对方有信心，也要对自己有信心，你自己做的优秀，做的好，那么别人就会一直喜欢你，如果你自己做的都不优秀，都觉得自己做的不好，那么对方也一定不会一直喜欢你的。

开始明白感情靠不住，是在结婚一年后。进入婚姻，可能没有新鲜感了吧，对方把精力放到了工作上，原也无可厚非，可是他还有经理和女同事说天说地，就在心里对自己说，感情就是婚前的云彩，好看，却经不起生活的百米油盐。后来，他就辞职去了南方，我带着孩子留在那个城市。

一年后我们团聚，重新经营自己的家庭，当然，事业的打拼更加紧迫，感情在我们，是一件奢侈的事情。工作之余，我打开他的手机和QQ，那些文字不堪入目。于是我迷茫，失望，知道他们之间再不似当年。除了孩子和父母，我不知道为什么还要在一起。于是把所有的精力放到工作上，更加坚信，感情给不了你什么，根本靠不住，只有事业，才能给你想要的生活和尊严。

我们刚团聚那里面，我工作遇到了很多坎坷，总是不顺，他对家庭的贡献还是比较大的，所以我们之间没啥平等，基本他说了算。我呢，凡事也懒得争，直到后来做培训，我找到了自己擅长的事情，我们之间才有平等对话的情况。所以，任何感情，如果没有平等的事业做后盾，都很难长久。凭着男人的良心让他受你一辈子吗？别想了，只有事业，能够给你最牢靠的保障！

你好同学，首先你能认识到这个问题很好，你很幸运遇到了我们。全国最正能量最专业的情感咨询机构。首先你要把注意力从分手中转移出来，把精力放在自己身上，让自己放松一下，可以多和家人朋友聊聊天，或者一个人出去旅游散心，让自己从情感的阴霾里慢慢走出来。其次你还是要去多接触女生，都说忘掉我前一段感情最好的方式就是迎接新的一段感情。在这个过程中，不要排斥接触新的异性，要去从之前的相处中找问题，要学会完善自己提升自己让自己不要犯之前的错误，迎接更好的自己和更好的感情。还有分手后的空窗期是自己最佳的升值期，这段时间可以不断提升自我，在自己的工作和生活做下工夫。让自己充实起来。希望对你有所帮助加油！