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我是你大姨妈她妹
很好首先肯定的是lz是一个自我意识性比较强的一个人略微有点神经质,对于一些小的事情和情感放大其实这很正常所以请lz务必记得一点:你的感觉很正常因为每个青少年在还没踏进社会之前对于处理考试成绩浮动喜欢的女孩子都会有lz的感觉但是 我也请lz务必记得一点:你的感觉虽然没错,但是你对于你的感觉的自我分析或者说自我评估,是不太正确lz一定是一个性格内敛、自尊心极强的高中生我想你学习上向前看就是你力争上游的表现但是自尊和自卑一般是同生你在某个方面做得很好 有时就是在弥补你不足的一面所以一旦你的优势暂时消失了你的一些掩藏的心理问题自然就会暴露出来我虽然不是心理医生但是也是从事心理工作的我个人的建议:1、请你好好回家想想,你的目标是什么,什么事你的未来,相对于未来,现在这些事情和感觉重要吗2、还请你想想,现在事情已经很糟糕了,如果继续糟糕下去会怎样,好好分析一下,这种糟糕时出于外界还是自己内省的结果以前有个小故事:有个商人带着他的骡子过河,不小心连人带骡子掉进水里,好容易爬上岸,他却表现的很高兴,别人问他:骡子掉了还高兴他说:至少我还有生命和未来3、避免内省,内省的意思就是对发生过的事情反复去想4、注意学习的过程而不是结果,考第几名不重要,重要的是你平时的复习是否完成了预定的目标。如果完成了就不要太在意结果,乔丹黄金阶段打球也有单场只拿到十几分的时候5、没有什么预兆,一切事情的决定权都在你手上,请务必记住,也许今天发生的事情让我感觉不安,但是明天回想起来,那永远是发展中的我的一部分勇敢接纳自己,而不是逃避
为你放弃一切为我放弃所有
你性格是比较偏内向的吧? 和一些人关系很好 陌生人和你说话 也会礼貌的回答 但和其他班级的人常常保持一定距离?老师叫你起来会害羞 特别是站在讲台上 甚至觉得自己心跳很快?如果是的话 以上你提的只是心理素质问题不必很在意如果希望改进你可以试试:每天早上起来 对着镜子 露出8颗上排牙齿 听喜欢的 舒缓的音乐进行放松调节 当那种感觉上来的时候 深呼吸或喝点水 有助于你放松还有 你一直强调心脏不好成绩排名 我觉得你是不是静下来思考下 是不是把太多问题的不敢表露 都归结到了心脏问题上 还有太看重学习排名这些都可能是你这样子的原因之一。
你是有多爱她
这样辩证思考问题是好的,福祸相生,但别过于把目光集中在对未来不好事情的恐惧上面,首先说,它们发生有一定的概率,其次,你要用自己积极主动去争取事情向好的方面去发展。你应该增强自信心,前路是由自己去开创的,未来是由自己去改变的。你要多想想自己的优点,优势方面,想想怎么用优势的方面去克服困难和阻力形成前进的动力。紧张的时候要注意千万别把注意力过多集中于上面,认识到这是正常的,暂时的,这样可以缓解紧张,进一步发挥你的潜力,其实你的潜力很大,你没意识到而已,尝试逐项发现你的优点,把它们写下来,这样你才正确认识自己,这样才能灵活,更好地,更明确地运用自己的优点,这样你的成功几率才会更大,而不是偶然一两次的第一。最后要说的是,临近高考,你要先有一个,也是唯一一个明确的目标,就是考大学,恋爱的事情就先放下吧,无论你多喜欢她。先把目光集中在唯一的,首要的目标上面。运用你的优点和潜力去达到目标,再考虑其它事情吧!愿你成功。
花开半夏心未晴
体验心理咨询上学时,有一段时间,由于成绩一直徘徊不前,加之人际关系上的一些压力,心里一时间不大好受,郁闷像雪球似的越滚越大,压得我几乎喘不过气来,在好友的建议下,我接受了一次心理咨询。走进咨询室,窗明几净的环境,和简洁有序的陈设,尤其是桌上一个精美的花瓶里插着的几枝盛开的康乃馨,都令我耳目一新。一位面容和蔼的中年男子坐在对面,微笑着向我打招呼,自我介绍说他姓吴,我有些拘谨地微微点头,心里猜想大概他就是心理咨询师了。“请你谈谈你现在面临的问题,让我来帮助你。”吴大夫说。我吞吞吐吐地说了几句,感觉有点不好意思。“没有关系,这里只有我们两个人,你尽管畅所欲言,不要紧张。”听着吴大夫的鼓励,我放开胆,滔滔不绝地讲述着自己的困惑。吴大夫身体前倾,脸上的表情告诉我,他正在耐心细致地倾听我的话语。随着我们彼此的投入,我开始逐渐进入角色,当我把积在心中的郁闷和委屈倾泄出来时,自己感觉心中已经轻松了些。“晓春,你现在的处境确实很难,如果换了我,也不会开心的。”吴大夫面露同情。听了这句话,我心中忽然生出一种亲切感,紧皱的眉头不由得舒缓开一些。吴大夫接着说:“当一个人面临如此之大的压力时,他还能挺过来,说明他的心理是很优秀的,而他选择心理咨询这种方式排解郁闷,说明他又是很理智的。晓春,你说:一个人兼具这么多优点,他还有理由被这些郁闷压垮吗?”说来也怪,吴大夫以对第三者的口吻说的这一番话,居然使我这个当事人感到一种难以名状的舒适感,不知不觉,听吴大夫说话,成了我的一种听觉享受。接着,吴大夫又说:“晓春,虽然你遇到的压力很大,但在来我这儿的人里边,提到类似你咨询的问题者,是非常普遍、大有人在的,你想听我讲几个心理咨询的故事吗?”我点点头,吴大夫便娓娓道来,从他讲的一个个咨询个案里,我了解到原来很多人都有类似我这样的烦恼,有的比我甚至更严重,可是,他们都通过心理咨询,最终度过“心理危机”。“原来还有这么多人曾经和我一样呀!”不知为何,我脸上已经有笑容了。“你微笑时的样子很好看,但愿你能够笑到永远。”吴大夫说着,一看自己的手表,“你咨询的时间到了,你还有什么要补充的吗?”“没有了,谢谢你!”我的第一次心理咨询就这样结束了,走出咨询室,我感到今天的阳光是如此灿烂,街边成荫的花草是如此迷人。
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