回答数
8
浏览数
1771
没你照样拽
在遇到这种情况的时候,自己可以更换一个心理咨询师,或者是向对方的事务所表达出自己的不满,毕竟自己是来做心理咨询的,向然在这件事情对于自己本人造成的意见也是非常严重的,建议自己一定要调整自己的心态,可以做一些其他的决定。
雨落下的音符
感觉你现在很难过、很后悔,还有些自责,你感到自己被伤害了,而且还有些严重。是的,因为信任咨询师而敞开了自己,结果受了伤,确实挺难受的。我们来看看有什么原因让你感到痛苦加重了,然后怎么调整自己呢?
第一,我看到你两条都是责怪自己,只是埋怨了咨询师伤害了你,感觉你比较善良,有点心疼担心你。因为,习惯自责的人是很容易伤害自己的呢。有很多时候,我们感觉到被伤害了,很大原因是因为自己也在伤害自己,所以更加痛苦。所以,减少对自己的伤害很重要。我们需要帮助,选择错了求助对象,咨询师不合适,要原谅自己,有谁从来不出错呢?
第二,如果我们对自己不太满意,就会容易感受到伤害。而且,你正处于心理有困惑,最需要理解的时期,如果感受到指责就会加重痛苦。我听你说,咨询师是新手,这个咨询师我不太了解,你也描述的不多。我就不做评价了。我们来说说你的感受。你觉得他指出是你的问题,这句话伤到你了。我们心理健康出了状况,需要专业人士的安抚和帮助,可是他却直接说是你自己的问题,的确让人很难接受,很受伤,有一种不被理解和指责的感觉。生活中,我们很多人都有一定的心理问题。而你选择了求助,这是一种积极解决问题的态度,不是每个心理有困惑的人都愿意去处理自己的内心。
现在心理咨询工作者不少,怎么去选择合适自己的,也不是一件容易的事。而且,也不能保证每一个咨询师都是经验丰富、水平较高的,合适每一个来访者。你也可以尝试选择倾听服务,如果不合适,有可能需要换一两个倾听师,这个倾听师给人的安抚和共情可能比咨询师多。咨询师要开展治疗,很难完全无痛苦,就像身体生病要打针一样。你也不能有太多自责,总结经验更重要。
第三,你担心自己难以愈合受伤的伤口。因为你沉浸在难过中了,所以有很多担忧,很正常。我想说,痛苦一定会愈合,需要时间,需要方法,也需要你相信自己有能力照顾自己。通过学习、读书、做咨询,你一定会逐渐减轻你的痛苦。
站在原地呼吸你的气息
这个问题很严重!可以追加其刑事附带民事的责任,并且可以依法进行起诉,可以索要“精神损失费”“在你咨询机构的所有咨询费”“交通费”“误工费”如果造成严重的身体损伤还可以追要“医疗费”。打击违法犯罪,全民有责! 依照《医疗机构管理条例》第二十四条、第四十四条、《中华人民共和国行政诉讼法》第五十四条第二项之规定。还可以参见《无证经营处罚办法》《无照经营查处取缔办法》(2003年3月1日起施行)中华人民共和国国务院令(第370号)《无照经营查处取缔办法》已经在2002年12月18日国务院第67次常务会议通过,现予公布,自2003年3月1日起施行。
我比太阳耀眼
心殇不可能忘记,它会在你之后在遇到情绪低落的时候反复的出现,一直影响着你的心情,让你的心伤一次次地重复发生,加重对这些事情的深刻的记忆,成为一种伴随着你的生命历程的一种疙瘩,一直难解开。我会坚定的告诉你:“最好的方法当然寻找专业的帮助,请心理咨询师根据不同情况,陪伴当事人走出困境。对于不同的人、不同的心理创伤,解决方法也是不同的。寻求专业帮助是上上之选。”而在我们还没有“下定决定”和“鼓起勇气”去做咨询前,我们是不是能做些什么呢?首先,我们可以尝试在自己能承受的范围内,去确认创伤的情况。知道什么事情会勾起自己的创伤,知道什么样的人能引起自己的创伤等等。不过这一定要在我们自己能承受的范围内进行的尝试。其次,是耐心。不要给自己设定一个时间范围。“我一定要在多长时间内自愈。”这是不现实的,一个心理创伤的出现,可能来自于一瞬间的事情,但一定经过了一段时间才出现。同时,面对“心理创伤”往往是一件非常痛苦和难熬的事情,着急只会让痛苦加倍,还不利于解决问题。最后,是接纳并避免。既然我们知道了可能的“诱发”因素,知道需要耐心,那么剩下的就需要去避免了。即便是专业的心理咨询师,也需要时间来处理心理创伤,何况是没有接受过系统的心理学教育的我们呢?既然我们自己还不够能力去解决,那么我们就该回避它。
优质心理咨询师问答知识库