绍兴考心理咨询师学院

你好，紫柔心理专,家为你解答心理见习生初学的办法:这个是针对失恋，伤心，失眠等不开心的事1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!以下是心理见习生的办法!如果你是失眠的话，也是可以用下面的方法的让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..总结:1多吃甜的东西,但心情要稳定2多做深呼吸3多多休息,养好自己精神4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉5好好的洗一个澡6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的)7不要让自己触景生情8听听纯音乐9用香熏,需要淡淡的味道10可以到天台大声喊如果想详细了解..可以根据标题了解.1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! !8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听..理查德 克莱得曼-午后的旅行班得瑞-moonglow(月光) kiss the rain(雨的印记)我在那一角落患过伤风以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来9.还不行也可以用香熏哦!味道不要太浓..淡淡的味道最佳.春节将至，希望你能开开心心，

你好，我想问一下你，我儿子不跟父母沟通，也不想去干活

你这分数还真是不好报学校，就算勉强报上也没选专业的余地，还要关键看你想在哪读书，现在2本不光要看学校，我觉得更多的要选城市，其实一个城市对一个人的发展绝对是很重要的，因为这其中包含着人脉，机遇等等。

你提供的信息不算太严谨。我根据我的理解，答复哈。第一次回复，有不当之处，请包涵！今年才毕业，意思是还没有毕业，大四了，对吧？物流专业，本科还是专科呢？我权当你本科吧。1、如果是本科大四学生，根据我所在地的鉴定中心的政策，是可以报名参加培训和国家职业资格鉴定考试的。但因为在申报报考资料时，会要涉及毕业证书，所以需要你在你们学校开具一个证明你是大四学生的证明材料。如果不知如何开具，请咨询宁波人和心理咨询师培训学校，他们的电话是。我就是在那里毕业的，嘿嘿。为母校顺便广告下，是我可以做的一部分呢。2、如果你是专科（非心理、教育、医学）学历，那报考就有些困难要克服了。前些年，可以通过获得中科院心理函授大学的“心理咨询与治疗”函授大专来弥补，现在行不行，不知道，你也可以电话咨询呢。3、至于培训时间等信息，我记得当时我们培训都是半年制，但也可以随到随学，毕竟每个人的时间和学习能力都不是固定的，我们都是参加周末班的。老师说曾想开夜班，但教学双方都感觉效果不好，就暂停了。还是周末白天好，大家一起，还有很多心灵探索活动可以参加的。4、人和心理学校的费用，比其他机构要高三五百，一直是三级3800吧，但我感觉，他们的师资、教学效果、我们的收获，远比三五百本身值钱的。5、通过率方面，从人和网站和老师们的介绍中，我记得是70%左右吧。差不多了，就问题回答问题到这。补充一句，耳听为虚，眼见为实，亲身体验很重要。

我想真正的心里医生不分什么地方的，只要能解决你的问题。