执业药师总想睡觉怎么办

大家都知道备考执业药师的过程是漫长的、枯燥的、无聊的，而且要记的东西又多又繁琐，在备考过程中难免会有压力大的时候，这个时候我们该如何处理呢？今天小编教大家如何降压，希望可以帮助大家轻松备考，减轻压力。1、找人聊天。如果觉得自己的压力过大，可以找自己很好的朋友聊聊天，因为在聊天的过程中，也是将烦恼都说出来，自己也会轻松许多，那些压抑的小情绪都会释放书来，从心理学角度这个方法可以使得大家放松。2、注意力转移法。当你压力过大，可以转移一下注意力，女孩子的话可以去逛逛街。男生的话建议运动一下。也许长期的执业药师考试会让许多考生觉得透不过来气。这个时候可以丢掉药师考试，好好的玩一次，不过切记不要疯了心，收不回来呦。3、运动。运动绝对是一个非常有效的减压方法。逛街，饭后散步，跑步，打篮球，出个汗，心情就会变得好多。如果不喜欢剧烈运动，那么可以饭后散步。4、饮食减压。在复习期间不建议暴饮暴食，但是相对于吃一顿好的午饭，是可以的，但是这个办法不适合所有人，不影响身体健康的情况下，可以吃一顿。5、心理暗示。药师的一些知识繁多，叫考生觉得学不完，复习不够充分，没有信心考试。这个时候就需要一些积极的心理暗示了，希望大家不断的告诉自己：我能行!我付出了努力就一定会有回报。这样的积极的心理暗示对于考试复习中是必不可少的。6、睡觉。这个办法一定是所有考生都喜欢的一个方法，在复习的时候肯定睡不好，压力过多，容易失眠，在这个时候可以放下书本，好好的睡一觉吧!当然如果在睡前运动一下，效果会更理想呦。最后，祝大家备考顺利，19年执业药师能取得好成绩！更多备考方法、考试资料可以到环球网校官网下载，也可加群一起备考学习哦~执业药师西药考试群：752178682执业药师中药考试群：830835825更多考试资讯第一时间知晓哦~

1、全面系统学习对于参加考试的课程，必须全面系统地学习。对于课程的所有要点，必须全面掌握。很难说什么是重点，什么不是重点。从一些重要的历史性的时间、地点、人物，再到最新的大纲内容的等等，都是考试的范围。全面学习并掌握了考试课程，应付考试可以说是游刃有余，胸有成竹。2、在理解的基础上记忆应该说，考生在工作之余进行学习，大量的知识点要学习，记忆量是相当大的。一般考生都会有畏难情绪。其实，这种考试并不是传统的需要“死记硬背”的考试方法，考试的目的是了解学员掌握知识面的情况。如果考生理解了课程内容，应付考试就已经有一定的把握了。而且，理解也就是记忆的最好前提。3、抓住要点在很短的时间内，考生要学习大量的课程内容和法律法规，学习任务很重，内容很多。面对繁杂的内容，学习的最佳方式是要抓住要点。想完全记住课程所有内容是不可能的，也是不现实的。所以知识都有一个主次轻重，从浩繁的课程内容和相关法规中提炼出要点，以便消化吸收，可以取得事半功倍的效果。4、条理化记忆根据人类大脑特点，人类的知识储存习惯条理化的方式，在学习过程中，如果能够适当进行总结，以知识树的方式进行储存，课程要点就可以非常清晰地保留在记忆里。5、注重实用考试的大量内容是考生工作中要碰到的问题，既是考试的重要内容，也是在工作中要用到的。只是考生在工作中能只是侧重其中的某一方面而已。在学习当中，侧重从实用的角度进行学习，即符合考试有大量实物内容的特点，又帮助考生紧密联系实际工作，一举两得。尤其是实际工作中就能接触到的东西，是很容易理解和记忆的。

一。时间比较充裕：就先看中国医药科技出版社出版的考试指南，然后做题听课。做模考试卷。二。时间较少：可以看看一通教育的白皮书，结合网络课程学习。一般网课里都配套有，冲刺和模考，和考前点睛班。听听课做做题基本上都过了。

如果您是大病初愈，总想睡觉很正常如果不是，那可能是阳气不足，建议喝点补中益气汤阳气不足指的可不一定都是男的是不是您总不锻炼啊？饮食消化怎么样？

考试之前喝杯豆浆，考试的时候就不会困了，另外一个方面就是不要紧张，放松心情，以一颗平常心去对待，相信你会是很棒的！！！加油！！！

考试前别喝牛奶，牛奶使人困，提前半小时吃一块黑巧克力，会给你提供能量，同时里面富含的卵磷脂会帮助你思考，咖啡不要喝，对身体没好处的，豆浆利尿会让你想上厕所，所以还是不喝为好，黑巧克力加一点花生是考前半小时吃的很好搭配，这是我自己的经验之谈，希望有帮助