执业药师腹泻与便秘治疗

回答便秘的患者可以通过饮食和运动来调节胃肠道功能，起到预防和治疗的作用。便秘的患者在饮食上要以清淡饮食为主，多吃一些易消化的食物，多吃青菜和水果，有利于大便的排出，要少食或者忌辛辣，刺激油腻性食物，要忌饮酒等不良嗜好，否则的话会刺激肠道，从而加重便秘的症状。若是实热较重的患者，可以喝蜂蜜水能够起到清热润肠的功效。若是气虚的患者，可以吃一些补气的食物如山药，黄芪，党参等。若是气实的患者，可以吃一些行气的食物，如萝卜，花生等。若是阳虚的患者可以吃一些能够起到温阳功效的食物，如肉苁蓉，韭菜，羊肉等。若是出现血虚的患者，可以吃些大枣，黑芝麻，枸杞等能够起到养血润肠的功效。平时要坚持锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力。

经常性的腹泻与便秘，吃点什么能够恢复？一般的要吃一些小米地瓜粥，这样的米粥对腹泻和便秘都有好的缓解作用，建议你经常吃点，再就是干燥的时候，喝点食用的火麻油，这个火麻油也就是麻籽油，是非常有效的

如果是经常性的腹泻、便秘的话，很有可能是长期饮食不当、作息不规律、情绪有激烈起伏、处于高压环境等原因造成的。

经常腹泻便秘的原因是肠胃炎，十二指肠炎就有这样的特点，会出现腹泻便秘问题加重，需要对饮食严格管理，不吃油腻。

便秘和腹泻交替出现的情况也是非常少见的，有的时候可能在一段时间经常会出现便秘的现象，但是由于吃了一些食物或者是出现了炎症的感染可能会导致比较明显的腹泻的症状，如果经常出现便秘和腹泻交替出现的现象，一定要引起重视。

如何解决便秘问题？

应该是肠道方面的疾病，因为是经常发作，所以还是要引起重视，早日去医院做肠道检查。