健康管理师降糖措施视频

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目前西方国家又出了一种促肠道吸收糖的降血糖药物，效果很好，国内有货，具说已到例入医保目录，对治疗二型糖尿病又增加了一种副作用较小的治疗手段，但由于价高，条件较好的可以考虑使用？

快速降血糖的方法即射胰岛素——胰岛素是公认的降血糖最快、最有效的方法，使用得当会把血糖控制得很平稳，但如果使用不当，会导致血糖剧烈波动。以下日常食物有辅助降血糖作用：1、玉米2、黑米3、魔芋4、黄瓜5、韭菜6、西红柿7、芦笋8、海带9、豆腐10、木耳以下成分对辅助降血糖有一定的作用：1、鱼油2、吡啶甲酸铬：每日1.2g的吡啶甲酸铬对辅助降血糖有辅助作用。三： 高理血糖饮食原则：1､饮食要清淡2､限制食盐量3､戒烟戒酒4、饮食应节制：一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,吃饭以八分饱为宜。

1、苦瓜苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。2、洋葱味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。